[励志]四个获得快乐的原则！

星际来客

四个获得快乐的原则！




任谁都想拥有快乐的人生，创业家Tony Hsieh和Jenn Lim在《Entrepreneur》上撰文与大家分享，获得快乐的四个秘密！


1.自制力


保持自制力是保有快乐最重要的事情。当没有自制力，会比较容易让生活失控，在这种情形下，人会变得容易放弃，并且感到失望。反之，当我们有目标，又能控制自己和自己的生活时，会更容易感到活力充沛，精神满满，有办法去做自己想要的事情，并且能够成功，当然能够感到快乐。


2.不断进步


一直停留在原地是无法感觉到快乐的！人纵然在休息或玩乐是能够感到愉悦，但若是持续不断处在逸乐状态，容易会觉得不再那么快乐。状况经常是，短暂的休息能够让人走得更远，成长过程让休息快乐，休闲时间让成长过程顺利，又带来长远的愉悦。记得要意识到自己不断在进步，不论在哪些自己重视的层面。


3.与人的连结


人毕竟是群居的动物，我们需要和他人沟通、互动、来往，不只是取得经济上的交换或合作，我们的身心灵上都需要与他人建立连结，来感觉爱和安全与归属感。不只在生活层面上，在工作中事实上也可以跟老板、同事、顾客、下属建立更深厚的互动和情谊，何况有时候这样做还能够帮助你的事业！


4.目标和意义


赚钱没有错，但有时候当生活只有赚钱，会觉得空虚乏味，好像日子过得没有意义。研究指出，薪水是人类快乐最后的指标。工作让自己温饱之余，势必要清楚自己的价值观所在，自己在意的是什么？自己一生想追求的是什么？做些什么事情，能够让自己人生充满意义？达成哪些梦想，会终于觉得不枉此生？

来源：entrepreneur