加国家家都有的LED灯或暗藏健康风险？学者警告

独孤神侠

伦敦研究人员警告，家用常见的 LED 灯泡可能带来被忽视的健康风险，有学者甚至称其为“新石棉”，呼吁采取措施保护公众健康。
据加拿大自然资源部介绍，LED(发光二极管)灯泡自 2000 年代末期以来因平均可比传统白炽灯泡节省高达 90% 的能耗，并且寿命至少延长 15 倍而日益流行。
节省开支还能减少碳足迹，听起来是不是双赢?
不过，据《The European》报道，伦敦大学学院(University College London)的研究人员却发出警告，称 LED 照明可能带来严重且被忽视的健康风险。UCL 神经科学教授 Glen Jeffery 指出，LED 灯泡最初的推广是出于良好目的，但由于其发出的光不同，实际影响远不止表面看到的那样。
Jeffery 对该媒体表示：“LED 照明会损伤线粒体，因此毫无疑问也会损害全身健康。这已是明确且紧迫的公共健康紧急事件，我们必须采取行动。”
他甚至称其为“新石棉”，而传统石棉纤维可在空气中飘散被吸入，增加罹患肺癌或间皮瘤等严重疾病的风险。

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什么是线粒体?
据 MitoCanada 介绍，线粒体是人类细胞内产生能量的结构，常被称为“细胞的动力工厂”。一旦其功能异常，影响可能十分严重、复杂，甚至改变生活。
Jeffery 的相关研究始于 2010 年，当时同事在动物实验中发现红光似乎有助于视力损伤后的恢复。
他详细说明：“我们发现，红光照射能显著减缓神经元损伤，其他实验也显示，红光能延缓退化过程。”
需要更多红光
研究人员认为，特定波长和剂量的红光及近红外光可能促进线粒体产生能量，并帮助细胞修复，但这并不意味着普通红色LED灯都具有同等效果。
Jeffery 进一步研究了红光的具体作用，并将其与线粒体功能联系起来。
他解释说：“我们在动物模型中直接观察线粒体，发现红光至近红外光对其有非常积极的影响。而短波长光，比如深蓝色，对其却有非常负面的效果。”
至于人体，Jeffery 指出，人的视网膜中含有全身最多的线粒体。实验中让年长者接受 670 纳米波长的红光照射，仅三分钟后，“我们就能提升他们的视力，尤其是颜色识别有非常明显的改善。”
暂无不良影响证据
欧盟委员会科学健康、环境与新兴风险委员会指出，“目前没有证据显示一般健康人群在正常使用 LED 灯时会受到直接的不良健康影响。”
不过，他们也表示，LED 灯光可能引起暂时不适，还可能影响人的睡眠和觉醒周期。
委员会称：“所有光源都会影响生理节律，但仍需更多研究以明确 LED 灯对睡眠和觉醒周期的具体影响，同时也要进一步确认生理节律紊乱是否会导致健康问题。”
如何更好地保护自己?
鉴于 LED 灯已经非常普及，Jeffery 建议大家要确保获得足够的红外光。如果可以，建议在放有 LED 灯的房间里加上一只白炽灯或卤素灯，以保证有更全面的光谱。
否则，多晒太阳是最好的选择。Jeffery 建议人们尽量在早晚多到户外，但要避免过度紫外线暴露。