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分享控制血糖你也能瘦得很健康: fatdietsoka 2014-4-2 05:09 AM; 控制血糖你也能瘦得很健康「要減重，吃最重要！」中醫師張寶源1年多來成功減重14公斤，成為減重活招牌，他說關鍵在控制血糖，所以白天活動時若吃太少，血糖降低導致代謝低下，反而瘦的慢，最好3餐依「321原則」，讓睡前保持低血糖。張寶源2年前開始擔任減重醫生，原本體重94公斤的他，以健康飲食習慣搭配中藥調理，1 ...; 113 次阅读|0 个评论

分享天生吃不胖研究：基因幫的忙: fatdietkabana 2014-4-2 04:53 AM; 天生吃不胖研究：基因幫的忙有些瘦子飯量極大，卻不發胖，原來是基因幫的忙。英國跨校團隊發表於頂尖期刊《自然：基因學》的研究指出，人類的基因會決定唾液中「澱粉酵素」含量的多寡，也就是澱粉酵素越多，分解碳水化合物的能力越強，熱量被代謝而非貯存的比例就越高，較不易導致肥胖。麵包、米飯、馬鈴薯、全穀類及蔬 ...; 122 次阅读|0 个评论

分享抗愛滋藥給付標準放寬: damacoffee99 2014-4-2 04:42 AM; 抗愛滋藥給付標準放寬未帶套的一夜情可得付出代價！感染科醫師發現，近年來，到診間要求預防性投藥的人越來越多。但因擔心感染愛滋，連續服用一個月的抗病毒藥物，得自費兩、三萬元。疾管署資料顯示，101年底國內規律服藥的愛滋患者有1萬2345人，其中八成已測不到病毒量。台灣愛滋病學會理事長林錫勳指出，只要及早治 ...; 131 次阅读|0 个评论

分享瘦身廚房／這樣吃肉，健康不會胖！: fatdietp57 2014-4-2 04:23 AM; 瘦身廚房／這樣吃肉，健康不會胖！前一陣子因為瘦肉精及禽流感風波影響，國人對豬雞消費量下降，也連帶造成國產畜禽產品價格低迷。事實上，台灣國產豬肉與雞肉味道好，豬肉肥瘦適中、油花分布均勻口感極佳，土雞吃起來Q彈有嚼勁，而國產牛肉味道鮮甜，各式畜禽產品現在物美價廉，值得採購；營養師也說，只要吃對方法， ...; 136 次阅读|0 个评论

分享 10大美顏水果　吃出紅潤好氣色: fatdietp57 2014-3-31 02:54 PM; 10大美顏水果　吃出紅潤好氣色近年來，美魔女這個名詞相信大家一點也不陌生，是形容35歲以上的女性，身材依舊保持得玲瓏有緻，肌膚粉嫩透白，讓人總是猜不出年紀。且無論是日韓、或是中港台的美魔女們，她們抗老的秘密武器，除了多喝水、多做有氧運動外，也都非常注意所謂「美顏水果」的攝取！好氣色用吃的更簡 ...; 101 次阅读|0 个评论

分享婚前性伴侶多…精液感染阻「生」機: damacoffee99 2014-3-31 02:47 PM; 婚前性伴侶多…精液感染阻「生」機奇美醫院研究不孕男性中有3成以上生殖道有細菌感染的情況，經治療後可以提高受孕的機率達兩成；而泌尿外科醫師則表示，男性不孕的原因相當多，但性伴侶多造成感染，確實會提高不孕機率。奇美醫院生殖醫學中心蒐集3百多對不孕夫妻研究，針對男性精液進行細菌培養，發現其中有3 ...; 132 次阅读|0 个评论

分享 LV M40144 Monogram Tivoli 大號手袋經典咖啡色老花女款手提單肩包: boutique001 2014-3-31 02:36 PM; LV M40144 Monogram Tivoli 大號手袋經典咖啡色老花女款手提單肩包會員價：NT$ 13400.00 元編號： 440 包體大小：（寬度x高度x深度）46x28x20cm 顏　色：咖色老花 TIVOLI 大號手袋 M40144 這款手袋采用褶皺Monogram帆布制作，外觀為bowling包樣式，設有底部護釘，手感柔軟，特別適合平日使用。可肩 ...; 115 次阅读|0 个评论

分享潤餅好肥！一個熱量就有400卡: fatdietsoka 2014-3-31 02:30 PM; 潤餅好肥！一個熱量就有400卡清明節吃潤餅，是國人擁有的一種特色文化，它是以極薄的麵餅為皮，內餡種類可自由搭配，不論是葷、素、甜、鹹皆均可，而現在這種傳統小吃也常見於小吃攤販或餐廳料理。但你知道嗎？市售潤餅一份約有400大卡，由其是外皮2張就相當於1／4碗飯，不僅如此，有些潤餅為增加飽足感，還會特別添加油 ...; 113 次阅读|0 个评论

分享養肝排毒！紅棗補氣血勿超過15顆: fatdietkabana 2014-3-31 02:07 PM; 養肝排毒！紅棗補氣血勿超過15顆中醫認為，春天除了養肝，也可藉由體內環保，達到排毒功效。中醫師強調，紅棗不僅營養非常豐富，而且還能保護肝臟。在平時的養生中，善用紅棗，對身體的助益很大，但值得注意的是，紅棗雖然有益健康，但並非多多益善。中等大小的紅棗，一次食用最好別超過15顆，過量食用有損消化功能， ...; 131 次阅读|0 个评论

分享就哦平衡就好人迫切万恶很热情和万恶飘柔: 1994 2014-3-31 05:56 AM; gag'jgp'ejgejgi-]jga[ijijferijg0=3rjg[pjhg0-ierngpiujonvW[0IUHN; 1 个评论

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