研究表明：倒班工作、时差对身体影响颇大

新研究表明，倒班工作或者时差问题致使睡眠周期被扰乱，会对身体产生巨大影响。

英国萨里大学睡眠研究中心的研究人员发现，跟正常的24小时睡眠周期相比，研究对象处于28小时睡眠周期的研究对象表现出的基因性状较少。

为了这项研究，22名志愿者自愿延长三天的睡眠周期至28小时。该项研究的发起人Simon Archer在一份声明中提到，常规血液检查显示延长睡眠周期至28小时对基因性状有较大的影响。

随着研究的进行，研究人员发现将近6.5%的正常睡眠周期的研究对象的基因性状与其他研究报告一致。

但是在经历了三天的28小时睡眠周期之后，只有1%的人员与正常睡眠周期的基因性状一致。

研究人员还发现，白天的正常基因显性与晚上的正常基因显性均受到影响。

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按Derk-Jan Dijk(萨里大学睡眠生理学家)所说，睡眠时间的变动到底是怎样导致基因显性变化的，目前还不清楚。该研究主要的局限在于，如果研究者在不同的时间范围内改变研究对象的睡眠周期，结果还会如此吗?

然而，目前确定的是改变睡眠周期的确会对基因显性产生重大影响，热那亚意大利科技研究所神经行为遗传学家Valter Tucci说。