要被烤焦了！ 体感温度40度+紫外线9级

本周末，出门的时候一定要全副武装，避免被晒伤。

虽然这两天都可能有雷阵雨，但是考虑到湿度的影响，体感温度都直逼40度。

周六，最高温度大概是29度，考虑湿度的影响，体感温度达到36度；

周日，最高温度大概是28度，考虑湿度的影响，体感温度达到36度；

就今天来说，紫外线已经十分强烈，达到9度。

好在，下周整体的天气还是不错的， 体感温度在26度徘徊。

防紫外线的小贴士：

1. 少吃感光蔬菜，如芹菜、香菜、白萝卜，多吃让皮肤变白皙的蔬果，例如猕猴桃、草莓、卷心菜等。

2. 出门前半小时抹上一层防晒霜，户外及时补充防晒霜，戴遮阳伞、遮阳镜、携带遮阳伞。

3. 晒后不用热水洗脸，用凉水冷却皮肤，收缩毛孔，达到消热退红的作用。

4. 注意室内防晒，紫外线的穿透力很强，在室内也需要涂抹防晒霜

最后，需要提醒的是，防晒霜一定要选好，否则可能导致毁容。