椰子油吃了不健康？专家说是这个原因

　　天然椰子油和牛油、猪油一样不健康吗？美国心脏协会最新建议指出，椰子油中的饱和脂肪会增加不好的胆固醇。

　　有指椰子油中其它脂肪对身体有益，但美国心脏协会认为此说法没有根据，人们应该减少饱和脂肪摄取，一天不超过30公克，最好能以不饱和脂肪植物油取代，例如橄榄油、葵花油等。