一般认为,饮脂肪奶会使人发胖,但事实可能不是这样。一项新研究发现,全脂奶实际上可以减肥。
瑞典专家进行的一项为期12年的研究发现,饮全脂奶、吃奶油和黄油的中年男子,肥胖风险比不吃脂肪奶制品的同侪低。 与此同时,欧洲审阅16项研究报告发现,食用高脂肪奶制品的人,肥胖风险较低。更重要的是,去年一项研究指出,喝低脂牛奶饮的儿童,体重增长较快。 |
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