习大大的中国梦竟然成了外国宝宝催眠曲

　　你可能会问，外国宝宝不睡觉，和中国领导人习近平的中国梦有什么关系？

　　中国有句俗话，叫做"睡不醒的冬三月"。在英国，每年一月初，刚刚过完圣诞节、新年假期以后 ，也总会有许多人抱怨睡不够。

　　特别是那些有小孩子的父母。假期期间，固定的作息规律被打乱，孩子本来就容易过度兴奋，再加上零食不断，糖分摄入量大增，不睡觉，真成了大人的头痛。

　　因此，每到这段时间，在谷歌上搜索"孩子不睡觉怎么办"的人总会达到峰值。

　　闭上眼睛，你的脑海里是否也会仿佛浮现出这样的画面：半夜三更，满脸倦色、睡眼惺忪的父/母，举起疲惫的手指，向手机/电脑求助。

　　其他一些更加常见的搜索还包括"睡觉"，或者，更加直接了当的："我需要睡觉"。

　　绝望的日子，绝望的父母，总会想出怪异的绝招。

　　最近，民调机构为睡眠研究应用软件（Calm.com和Moshi Twilight Sleep Stories）所做的一项调查，结果真是让人大开眼界。

　　受访的2200多名英国、美国父母投票选出了13个哄孩子睡觉的怪招。以46%的选票荣登榜首的居然是：

　　"给孩子讲中国国家领导人习近平建设基础设施的宏大梦想"。

　　哄孩子睡觉：13个怪异绝招

　　给孩子讲中国领导人习近平建设基础设施的宏大构思（46%）

　　给孩子播18世纪苏格兰经济书籍的录音片段，念的人最好是最枯燥的老师（36%）

　　看填字游戏比赛录像（35%）

　　听一小时别人打哈欠的录音（34%）

　　开吸尘器（28%）

　　看羊吃草的慢动作电影

　　虚构一个人物，比如"8点钟人"，8点之后还不睡觉的孩子都会被这人抓走

　　把孩子抱在父/母胸前，父/母慢慢转圈

　　把孩子装进车里，开车去转悠

　　给孩子哼唱国歌

　　把孩子的小床掉个头

　　在孩子枕头下放个嘀嗒作响的钟表，假装是妈妈的心跳

　　在孩子床上放一件有母亲气味的衣服

　　研究：经常浏览社交媒体会影响睡眠

　　大象每天只睡两小时 失眠？不敢睡？

　　据称，这些绝招都在某些地方、有某些父母试用过。可以想象他们有多绝望。

　　当然了，改善孩子睡眠，还有一些更加传统的方法。英国全国保健系统建议父母让孩子养成良好的睡前习惯。

　　这包括：给孩子洗澡，然后讲故事，房间里的灯光不要太亮。

　　全国保健系统还建议，睡前一小时关闭电脑、手机、电视等，不要让孩子看屏幕。另外，孩子的卧室应该是"黑暗、安静、整洁"，温度不要太高、也不要太低。