不可思议 迷失森林17天 她靠这招活下来

美国夏威夷一名瑜伽导师兼物理治疗师，本月初在毛伊岛（Maui）一个森林保护区行山时迷路，被困17天后获救。她称是凭着冥想坚持，撑过这段吃飞蛾喝泥水维生的苦日子。

35岁的埃勒（Amanda Eller）在过去周五获救，她昨在记者会忆述："一天一天过去，直升机一直飞过，都没看到我，就像我隐形了一样，叫人丧失希望。你的期盼开始消退，太阳下山了，会想到现在我孤身一人，要如何保暖、要如何保命？"她一度觉得已经准备好让上天带走她的性命。

埃勒称冥想帮她坚持活下去。

她称冥想让她冷静下来，听到自己内部有"响亮清晰的讯息"鼓励她，获得坚持的力量，"你是有选择的。你可以坐在那块石头上死去，可以求上天怜悯，自怨自艾扮演受害者，也可以开始沿着瀑布走下去选择命运。"

埃勒本月8日独自行山，到24日获救时腿部骨折、足踝擦伤、而且被阳光严重晒伤，但精神良好。她形容这次经历改变了她，像一次"精神训练营"，"对我来说，整段旅程很有心灵得着。这是一次机会，剥夺了所有现代世界的舒适感，看看有甚么东西留下来，那种美丽叫人惊嘆。"

她承受了许多体能挑战，为了在夜间保暖，有几晚要睡在高草丛内或大石头上，也试过在野猪窝歇息。她忍着脚伤走路求援，并寻找可吃的植物来补充营养。她承认自己今次行山准备不足，例如没带手机，她预料两周内可不必再靠拐杖走路，期望尽快重投工作。