非得出门工作 4点保护自身健康

　　全美上下多数人因应新冠肺炎疫情居家避疫，但还是有人必须出门工作，包括医护人员、超市店员、药师、送货员等；不得已须离家上班的人，更须注意保护自己的健康要点。

　　专家建议，必要行业的雇员返回工作岗位时，一定要注意防护自己。

　　保持安全距离

　　根据联邦疾病防治中心(CDC)的防疫规范，必须与人保持至少六尺的距离。纽约北岸大学医院(North Shore University Hospital)加护病房护士伊莱丝‧伊索柏(Elyse Isopo)表示："你须假设你旁边的人感染了病毒，这是非常重要的观念。"

　　当你一整天在商店或仓库工作，或与其他人一同乘车，必须思考如何与同事和顾客保持距离。

　　清洁工作环境

　　如果你是收银人员或驾驶，每天开始工作前，记得清理你会碰到的物体表面。CDC对此也提供清洁和杀菌的建议方法。麻州职业安全与健康联盟(MassCOSH)也指出，部分零售业者允许收银员每30分钟清洁收银机一次；司机也必须定时清洁方向盘和其他会碰触到的地方。

　　使用防护装备

　　就算与同事和顾客保持距离，防护装备能保护你免于接触病毒，或传染给其他人。确认雇主提供至少60%的酒精、手套、护目镜和口罩。

　　把握休息时间

　　哈佛大学公卫学院社会与行为科学教授葛洛莉安•索然森(Glorian Sorensen)表示，不论是开车送货还是在收银台结帐，趁着工作空档洗手非常重要，尽量把握每一次休息时间。为防范新冠病毒，CDC建议勤洗手，每次至少20秒。

　　此外，确认公司是否提供有薪病假，在需要时使用。索然森说："当雇主不提供带薪病假，员工很有可能抱病上班，危及自己和身边同事的健康。"