风靡加拿大的明星健身社群，带你足不出户体验健身快感！

疫情期间

约克论坛为丰富大家的宅家生活

我们特别组建“约克论坛直播小课堂”

邀请健身、美妆时尚、少儿培训、理财等行业

专业人士进行线上直播课程

相关行业商家或者专业人士如有兴趣

欢迎联系我们哦~

(扫码可拉你进群哦)

本期约克论坛直播网课系列小课堂

将为大家带来“云健身”体验课

风靡加拿大的明星健身社群

带你足不出户体验健身快感!!

扫码可直接进入“云健身”大家庭

↓↓

宅家健身不寂寞线上教练陪你做

不得不说

今年因为疫情原因

让很多人被迫宅家

胡吃海喝，沉迷躺尸..

小编在此提醒

大家千万不要“自暴自弃”

如果有条件

还是应该再自我“抢救”一下

本次直播我们将给大家

带来全新的改变~

此次云健身直播体验课都有啥?

1、三位专业级别的健身教练轮流带大家示范教学，每人带课15分钟

2、主讲人(即主教练)将与大家交流讲解健身相关知识

不管是亲自上阵教学，还是讲授相关知识，绝对让你受益匪浅!

直播的三位教练都是什么来头

Adam教练

Adam教练教学经验和学生类型都非常丰富，持数张专业证书，对健康饮食研究极深，擅长帮助学生增肌减脂训练，达成目标。

此外，因为Adam教练大学学习的是人体科学专业，极度了解人体工学，对复健类教学研究颇深，所以在教学过程中，非常善于纠正人体姿态，包括驼背、膝盖和腰部问题，对从底层帮助学生通过健身增强人体功能性，改善健康水平有着特殊的执著。

Yunyi教练

Yunyi教练是为运动而生的姑娘，教练经验丰富，之前就职于Goodlife当教练团队的manager，虽然工作繁忙，但却从不停下学习的脚步，一直持续为所爱的职业学习，自费去学数十门细分的课程，所以除了健身教学执照以外，手持数十张专业证书，挑战的运动细分领域十分广泛——yoga，boxing，产后修复，孕期瑜伽等领域都有涉及。

她的部分执照给大家看一看↓↓↓

John教练

除了之前两期的魔鬼教练Adam和天使教练yunyi以外，我们还邀请了我们团队很厉害的一位大神教练!John教练也是健美比赛的冠军，爱上健美行业已有十个年头，平时是那种培训教练级别的教练，所以在这几年时间，把很多素人慢慢培养成了教练，而他自己，也在不断挑战自己的过程中走上一个又一个巅峰

健身能给人带来什么改变

健身不但可以改善人的体形，还可以改善一个人的心态。

当你每天都坚持用运动锻炼着自己的身体的时候，得到的不仅仅是毅力，还有对美好自己的追求。

健身，可以点燃大家对生活的热爱。

直播课程介绍

上课时间

多伦多时间：

5月18日周一

8:00-9:20pm

如何免费上课?

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本次网课通过Zoom直播的方式，课程开始前15分钟，管理员发布Zoom的教室ID和密码哦

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