1秒念不完6个“他”要当心了 医警告

日本研究发现，长者若无法在1秒内念出至少6次“他”的读音，2年后恐出现身体和认知功能下降。（示意图／达志影像）

日本一项研究发现，60岁以上的民众若无法在1秒钟内连续念完6个“他”字读音，那就要小心了，因为2年后恐出现身体和认知功能下降，严重者生活可能无法自理，需要他人照顾。

综合日媒报导，由日本冈山大学预防牙医学教授森田学所领导的研究团队，今年1月在瑞士学术期刊《国际环境研究与公共卫生杂志》发表一项研究成果，指出口腔健康与身体健康两者环环相扣，若身体释出警讯，口腔也会出现徵兆。

研究团队找来97名超过60岁的受试者，藉由检查口腔健康、牙齿形状、牙周状况、口腔细菌数、咀嚼能力、吞咽能力、口腔水分和舌压等，进一步推测其身体退化情形，实测时间约2年之久。

过程中会要求长者在5秒钟内，重复发出反应嘴唇活动力的“趴”字、反应后舌运动功能的“咖”字，以及反应前舌功能的“他”字读音。

研究结果发现，发出“他”字读音的能力，与2年后的虚弱状态密切相关，只要能在1秒内发出6次“他”就算过关，否则日后身体恐会虚弱不少，甚至生活无法自理，只能仰赖他人照顾。森田学建议民众可利用码表等工具来进行测验，藉此观察自身的健康状况是否有异样。