问世间情为何物？你真的中了 TA 的毒

　　陷入爱河的人，真的挺上头。

　　谈恋爱的时候，为爱斗舞：

　　图片来源：《紫禁之巅》

　　分手的时候，要死要活：

　　图片来源：《从你的全世界路过》

　　讲真的，爱情是个危险的成♂人♀游戏

　　这坨平平无奇的爱情之所以这么危险，原因只有一个——你上瘾了。

　　谈恋爱会上瘾，上瘾程度要看剂量。

　　从初识、暧昧到热恋，爱情的剂量不断加大，对恋人的依赖和渴望逐渐增强，为爱情上了头。

　　2024 年最新发表的一项研究中，科学家通过追踪一夫一妻的草原田鼠，窥探到了“爱情的秘密”：当田鼠见到自己伴侣的瞬间，大脑会分泌大量的多巴胺，留下强烈的爱的印记。但如果见到的是普通鼠，大脑则毫无波澜。

　　从另一个角度来讲，陷入爱情，就是中了一种专属自己和对方的毒。

　　人类，也一样。

　　有研究者扫描了恋爱中人的脑区，当给他们看爱人的照片时，亮起来的地方都和多巴胺有关，包括 VTA 和尾状核。

　　这些地方，和药物滥用研究发现的成瘾奖励系统区域直接相关。推着他们不断地要快乐、被唤醒、集中注意力和追求和获得奖励。

　　爱情，让人变得像一只在吸毒的猴。

　　这么一直吸入爱情似乎也挺......合算的？

　　但是！

　　爱情有一个终极风险叫做，爱会消失。

　　“以前陪我看月亮的时候，叫人家小甜甜。”

　　“现在叫人家牛夫人。”

　　图片来源：《大话西游》

　　爱情疯子，失恋的时候只会更疯。

　　戒掉毒品的瘾是一个漫长而艰巨的过程，失恋也是。

　　吸食海洛因的人，戒断反应是突然停止了吗啡肽供应，吸食冰毒的人是出现了抑郁情绪、行动迟缓、刻板动作、疲乏无力、嗜睡多梦、饥饿感等，从身体到心理都备受煎熬。

　　而我们这些只是谈个恋爱的普通人，在经历了分手之后，也会经历类似戒毒的戒断反应。

　　图片来源：giphy.com

　　其次，心理上的瘾更难戒，前任就像毒品，拉扯着人的精神和理智。

　　一边疯狂想念：

　　图片来源：《情深深雨蒙蒙》

　　一边又告诫自己要忘掉 TA：

　　女友提分手，13 岁男孩连吹三瓶白酒，被送入儿科抢救......

　　图片来源：中国日报

　　还可能出现幻觉幻听妄想，看啥都能联想到曾经的日子。

　　极端情况下，还会出现各种刻板行为或强迫行为，又称：我什么都懂，可是我脑子瓦特掉了。

　　依萍突然被分手之后大病一场，满世界找自己的刺，最后在白渡河跳桥。

　　图片来源：《情深深雨蒙蒙》

　　甚至出现自杀倾向……

　　分手的伤害还不止于此。

　　就像毒品会极大创伤人的肠胃、肾脏、神经系统。失恋对身体的伤害也是实实在在的。

　　有一个专属于体验过失去的恋人的病症——“心碎综合征”（broken heart syndrome），指人因经历重大外部事件打击，心肌功能减弱，产生类似心脏病的症状。

　　一项研究发现，重要的人的死亡与心肌梗死相关：

　　还会升高血压并抑制免疫系统，还可能诱发临床抑郁症。

　　失恋脱瘾，就像毒品戒毒

　　研究者注意到了失恋给人带来的痛苦感受，提出了一些帮助脱瘾的策略。

　　其实失恋也是。

　　杉菜离开道明寺那天，雨下得好大啊，道明寺说“好像快要没有知觉惹”。

　　图片来源：《流星花园》

　　生理脱毒：离开有前任的环境，删除纪念品，远离刺激源。和前任联系可能诱发渴望，维持与浪漫激情相关的大脑回路的活动，干扰愈合过程。

　　心理脱瘾：需要让自己从对这段关系的强迫性想象中挪开。

　　康复治疗：给自己找到其他的支点，尽可能地好受一点。保持忙碌可以分散自己的注意力，其中体力消耗可能特别有帮助。

　　不建议在此时找“新的人”，对上一段爱情没有脱瘾前，内心的波动和脆弱无法让我们建立一个更健康的关系。

　　回归社会：让自己从这种被爱情恐怖主义袭击的余烬中走出来。

　　一些研究发现，看亲密朋友的照片也会激活与奖励相关的脑区。多和朋友一起出来玩吧，这也有助于取代对前任的渴望。

　　科学家在观察草原田鼠时发现，当一对分离了四周（约等于 1/10 鼠生）的田鼠夫妻久别重逢时，曾经点亮大脑的多巴胺激增几乎消失了……它们从你是最亮的那颗星，变成了最熟悉的陌生鼠。

　　时间会削弱依恋系统，时间越久，与依恋感相关的大脑区域（腹侧苍白球）的活动就越少。

　　曾经撕心裂肺的痛，十年之后或许都会化为一句，“好久不见”。