回国后发现自己不是牛马 华人返上海曝疗愈瞬间

一名在纽约工作的中国华人近日在小红书分享返乡观察，对比中美两地生活方式与社会制度，引发广泛讨论。她以自身经历描述纽约职场的高度压力与孤独感，并以返国期间的三个“疗愈瞬间”为例，反思生活本质与归属感的价值。

女网友“时代广场的de兔子洞”表示，她在纽约担任投行前台期间，逐渐习惯凡事靠自己解决。

看病需预约、医疗帐单高昂，工作节奏紧凑，一早睁眼便须回复客户信息，生活被效率与独立所主导。

然而，长期处于孤独与高压环境，也让她难以真正融入当地社交圈。

此次返回上海度假，她指出有三个具体经历让她深受触动。首先是在国内接受全身健康检查时，医疗服务快速且收费低廉，相较于纽约仅有病情严重才敢前往急诊的状况，让她直呼“差点落泪”。

其次是饮食上的落差，她表示国内海鲜价格亲民且新鲜度高，日常饮食丰富，而在纽约则常因忙碌只能匆匆应付冷藏三明治或鸡胸肉，进一步强化了她对家的味道的怀念。

第三项感受则来自人际交流。她指出，返国后与成长背景相似的朋友聚会，能够迅速取得共鸣，而在纽约，即使与白人同事相处融洽，但语言与文化差异仍造成理解隔阂。她坦言，过去在纽约每日专注于绩效与市场变化，如同机械化“打工牛马”，回国后才重新意识到自己也是一位普通女儿，能够放下防备、感受到久违的归属与放松。

在美工作的女网友认为，回到家乡才能放下防备、感受到久违的归属与放松。示意图，非新闻当事者。(新华社)

针对该篇贴文，网友留言踊跃，展现对中美生活差异的多元观察与情感回馈。

许多网友认同原文对医疗、饮食与人际互动的正面感受，认为国内在便利性与生活品质方面的确优于海外，尤其是物价亲民、基础设施完善、服务效率高等方面获得肯定。

不过，也有部分网友指出国内公共环境仍有改善空间，尤其是“二手烟、随地吐痰、插队、厕所卫生”等问题仍常见，若能彻底整治，将进一步提升整体幸福感。

此外，也有声音认为回国旅居或探亲时感受较佳，长期生活则仍需面对教育、就业与居住成本等现实考量。