他从北京跑到上海 34天瘦5公斤 报销5双鞋

一位跑步爱好者贾先生在社交媒体发布影片称，自己用34天从北京跑步抵达上海，全程1300多公里，全程跑坏了5双鞋，瘦了大概5kg。针对有网友质疑他是假跑。贾先生回应称，自己刚开始会解释，“建议他们看看我其他影片，有跑步轨迹和数据。时间久了，我也不再解释了，不管他们说什么，都不会影响我前进的脚步。”

影片里介绍，贾先生从2007年开始爱上跑步，曾完成北京跑步去天津、衡水、郑州等挑战，也会将这些旅程记录下来，留著以后慢慢看。

这次从北京到上海，每天大概跑三四十公里，在这个过程中，5双鞋子被跑坏，路上的开销达到了8000多人民币（约新台币3万4千元），主要用于住宿。这不仅让他瘦了5kg，还让他看到了沿途的风景，心情十分愉悦。

他表示，之前忙于工作和生活，几乎没有时间去看看外面的世界。跑步使他能够在路上放空自己，享受与自然的亲密接触。这看似艰辛的旅程，让他感受到了身体和心灵的双重释放。

当网友们疑惑，一个人怎么能跑这么远，事前是否要做什么准备？贾先生解释，为了支持自己的跑步计划，会去调整饮食习惯，增加蛋白质和碳水化合物的摄入，确保有足够的能量来支持长时间的跑步。

对于接下来的跑步计划，贾先生坦言，不论跑到哪个城市他都会从北京出发，目标是跑遍全中国大陆所有的省会和直辖市。