班芙滑雪者坠入雪中身亡 这类情况最可怕如何避免？

上周六下午，一名 47 岁的多伦多滑雪者在班夫滑雪胜地不幸身亡，女子死因尚未确定，但有可能死于雪中窒息。这起事故引发了人们对雪上运动危险性的关注，即使是在相对容易、有标记的雪道上进行滑雪也有风险。

据阿尔伯塔省皇家骑警特洛伊·萨文科夫称，周末事故中的滑雪者在一条绿道附近跌入厚厚的积雪中后，被急救人员发现。他们试图对她进行心肺复苏，但未能成功。

该女子的死因尚未确定，但可能是她被困在雪中窒息而死。阳光村滑雪度假村发言人肯德拉·斯库菲尔德表示，她收到了一份关于此事的报告，报告显示该女子被埋在松软的积雪中。

雪中窒息（SIS）是指滑雪者或单板滑雪者掉入树坑或松散的厚雪堆中，动弹不得并被困住，从而导致窒息。而且这种情况可能很快发生。

“比你想象的要快得多”，西北雪崩研究所所长保罗·鲍格说。他研究SIS已有大约25年的时间。

鲍格表示，他知道至少有五六起案例，当事人头朝下栽进雪里后，仅仅 10 到 12 分钟就窒息而死。

他说，需要注意的是，这种情况并非只发生在偏远地区。

“这是滑雪场特有的现象”，他说，“这些事故不会发生在滑雪场的压雪道上，而是发生在树林茂密的区域，而且事故不仅仅与树木有关……仅仅是厚厚的积雪就足以引发事故”。

他说，大约 70% 的情况下是掉进树洞，但 30% 的情况下只是掉进厚厚的积雪里。

据加拿大滑雪协会称，只要待在平整的雪道上，就能大大降低树井或SIS事故的风险。

鲍格尔表示，在美国，平均每个滑雪季因树干坠落窒息死亡的人数为4.7人。仅2018年一年，美国西部和加拿大就有至少5人因坠入树洞窒息而死亡。

如何避免被雪淹没

西北雪崩研究所的保罗·鲍格表示，滑雪时不仅要结伴而行，还要始终让同伴保持在视线范围内。 鲍格说，最重要的是要意识到在大量新雪或树林附近滑雪的风险。

如果你一头栽进雪里，当有人看到你时，你生还的几率会大大增加。永远不要独自滑雪，记住你的同伴不仅仅是来和你一起享受滑雪乐趣的。

“你必须时刻注意你的搭档”，鲍格说，“你必须保持眼神交流。如果你和搭档失去联系，而你的搭档沉入水中，那就几乎等于结束了”。

他建议在手机里存好当地滑雪巡逻队的电话号码，确保手机信号覆盖良好，并带上哨子。你可能需要用它来提醒别人你需要帮助。

如果你看到有人掉进深雪里该怎么办

如果你的同伴不幸落深雪，请尽快过去并开始挖掘。吹响哨子，拨打当地滑雪巡逻队的电话，总之要迅速赶到。

鲍格说，虽然你的本能可能是想抓住他们的腿或滑雪板，把他们拉出来，但千万不要尝试。

“你可以大致想象一下他们的头在哪里。开始挖”，他说，“直接挖一条通往气道的隧道。就是这个方向。你要直达头部”。

如果你正朝着厚厚的积雪划去，该怎么办？

鲍格说，如果你向前摔倒，双脚朝下倒立着，滑雪板或滑雪橇还连着你的靴子，那几乎不可能自救。

“尽一切可能避免翻滚。平躺、翻滚、侧身，尽量远离树坑”。

他说，如果无法避开树木，那就想尽一切办法避免被树干压住，“进去的时候抓住树干。抓住树枝，如果可以的话，抓住树干。想尽一切办法防止头部被压倒”。

但如果你真的被雪淹没，首先要做的就是保持冷静。这有助于你节省空气。尽量清理脸部周围的空间，确保你的口鼻不会被雪堵住。

鲍格尔说，最好的建议是尽量不要依赖任何自救技巧。

“我的意思是这些建议不太管用。所以，你最好避免用到那些关于你被埋葬后该怎么做的建议”。