上海600号揭开神秘面纱

在上海，“600号”通常指上海精神卫生中心。 这个原本有点负面调侃的指称，近年已逐渐褪去污名，有更多青少年和老年人到此寻求谘商或诊断，反应出在高压与高龄化的社会，民众身心和观念都在起变化。

上海宛平南路600号是上海精神卫生中心，也是很多人口中的精神病院。 它每年生产的“600号月饼”和联名文创产品屡被抢购一空，其画廊策展更让很多非病友走进这里，认识各种精神障碍或与大脑相关的疾病。 “600号”近年已从阴郁窒息的形象，转变成小网红IP。

这里最新的艺术展览主题是“嘿，一起走—与照护同行”，展现精神疾病病患和其照顾者的互动创作，并以专业知识传递支持力量。 譬如：“生病不是你的错... 照护并不是一场交易，而是爱的双向流动... 你不需要用愧疚来偿还爱，你只需要试着接受它，并允许自己慢慢变好“。

同时，展览也提醒亲友“不需要做一个完美的照护者”，因为有53.8%的照护者有中度以上的忧郁症状，应该要有自己的社会支持网络，“不要让照护者成为你唯一的身分标签”。 现场一些民众聚精会神观赏相关的作品和标示。

上海市精神卫生中心主任医生乔颖接受中央社采访时说，2019年，上海电视台的纪录片《人间世》系列，有两集特别介绍了上海精神卫生中心，分别聚焦重症精神疾病和阿兹海默症老人，播出后引起不小回响，还上了网络上的同城热搜。 当时的院长力排众议支持电视台拍摄，目的就是消解社会偏见。

正是这些持续的心理卫生普及教育和各种面向公众的展示机会，让上海精中逐渐揭开神秘面纱。 到了2020至2022年COVID-19疫情期间，该院组建咨商热线，降低封控中的民众心理危机。 上海封城期间，该热线经常被打爆，这又让“600号”走红。

上海是一个拥有约2500万人口的超大城市。 目前上海精神卫生中心除了普通精神科、临床心理科等之外，也针对儿童青少年和老年开出专科，反映出现代社会的各种需要。

乔颖说，现在年轻人有一种孤独感。 她看诊20多年，以前来挂号的人10个人里面有8个人是疾病患者，都是有明显的精神类问题; 但是现在反过来，10个人里面有7个人并不是疾病，他们会聊到自己的原生家庭、聊到压力，或者觉得活着没有意义。 在年轻族群中，这种孤独感、无意义感是整个时代现在最凸显的一个问题。

至于老人求诊者，主要是阿兹海默症为主，显示失智议题是当代全球“沉默的海啸”。 除此之外，乔颖表示，老人手机成瘾问题也很严重。 新闻媒体上近年已有报道指出，许多中国老年人愿意花很多钱打赏网络直播主，只因为他们擅长嘘寒问暖、满足老人情感需求。

精神疾病的污名化少了，愿意就诊的人增加，是不是意味着精神病患就多了？ 乔颖说，也有不少人到医院不是为了诊治疾病，而是让医生排查“自己是不是没问题”以求安心，这就是很大的观念变化。

她说，现在社会上对忧郁症确实也有些扩大化的氛围，尤其青少年同侪间，“有病”可能会强化好友间的认同，或者拿到医生的诊断后，可以“威胁”父母不要对自己盯太紧。 但是，情绪不稳不代表有心理疾病，对于这些没有疾病的就诊者，医生会写下他们就诊时的状态。

她感叹，上一代已经是竞争激烈的一代，现在卷（过度竞争）完父母卷孩子，这是许多大城市亲子关系的通病。

社会不断进步，人类的各种压力源在变化，医者的挑战也在增加。 据了解，在人工智能（AI）科技浪潮席卷下，腾讯、阿里巴巴等企业也和上海精神卫生中心谈合作，让陪伴式、疗愈性的科技产品能够获得专业背书，盼在坊间优劣不一的同类产品中真正发挥功能。