约会"见光死"! 多伦多单身男: 让她等着更残忍, 还是假装更残忍?

你有没有过这样的经历：约会时不停打哈欠、不停看手机，只希望这一切快点结束？

在多伦多，有些人根本不想等到约会结束，而是找借口提前离开。

近期，Now Toronto采访了多伦多人如何脱身约会，同时请一位约会专家分享了她的看法。

多伦多人会怎么做？

多伦多居民Kris详细描述了自己离开约会的步骤：“我会说，我得去一下洗手间……让她点完餐，也许最后让我付钱。”他说着笑了。Kris解释，如果他感觉对方“气场不合”或者“就是不对味”，他就会离开约会。

另一位多伦多人Jack也计划过如何从糟糕约会中脱身，他会让朋友打电话给他，编一个紧急情况。他说自己至今只约过三次会，幸好还没用上这个办法。不过如果潜在对象有欺骗行为或不符合他的期望，他也会毫不犹豫地离开。“如果你有点差强人意，或者长得不符合我预期，或者感觉不对。”

当Now Toronto问他是否会直接告诉对方想离开时，Jack回答：“不会，因为我不想应付。”他还思考过：“是让人等着更残忍，还是假装更残忍？”并说“他们不知道的事不会害了他们。”

他强调，不想在没有共同兴趣的约会中浪费时间。

多伦多人Gabriel有类似想法，但他会明确沟通：“我会直接告诉对方，‘我很享受我们的约会，但我不想再继续下去。’”

而另一位居民Alena则觉得直接说明是噩梦。她通常避免直接拒绝，说即便想走，她也从未真正离开过约会。

如何避免尴尬情况？

如果事前把准备工作做好，你根本不用考虑如何沟通或逃跑。多伦多Dating Hub创始人、约会教练Andrea Lo强调，约会前先了解潜在对象很重要。在约会软件上认识的人，Lo建议在约会前至少问5到10个问题，了解对方的性格或价值观。

很多问题出在想要给人留下好印象，但常常忽略了自己是否真的想和对方有未来。“很多男生会说，‘你真漂亮，我知道很直接，但我们约会吧。’然后又觉得不太擅长文字沟通，见面会更好。”Lo说。她认为，这只是“随便发个约会邀请”，很快就会发现对方不合适，于是才会找借口脱身。

“这就是为什么有人需要编紧急电话或者设闹钟借口，因为他们之前没做简单的功课。”

约会专家解读多伦多的现代约会文化

Lo表示，约会软件改变了城市里的约会和沟通方式，也让人更容易通过屏幕拒绝别人。如今，人们可以直接“已读不回”，在现实中就没那么简单了。“你不必回复，这不尊重别人，也不礼貌。”她补充说，线上回避很容易，但面对面约会时，你可能不习惯拒绝别人。

Lo说，逃避只会助长不健康的约会文化。“很多人通过短信分手，连电话都不打，他们只想完全回避。”她提醒多伦多人思考：为什么会有这种反应？Lo认为，这与个人内在工作、性格类型和创伤经历有关。她建议大家反思自己的依恋方式和童年，例如：

• 父母当时对你如何？
• 他们有教你如何沟通吗？
• 当别人靠近你时，你会回避或不适，因为害怕受伤吗？

经过反思，她认为编紧急电话和回避坦诚交流，源自回避型依恋。

如何开启诚实对话

Lo认为，“诚实为上策”。她建议避开老套台词如“不是你，是我”，直接说明自己没有浪漫感觉即可。如果需要，她建议用ChatGPT先写好一份对话脚本，然后练习：“听起来傻，但可以练习”，无论是对镜子还是朋友。

如何应对被拒绝

如何反应取决于性格和人生经历。经历过童年忽视或创伤的人，可能会对一次拒绝特别敏感。这种情况可以考虑心理治疗或约会教练，作为安全网。“被拒绝很难受，这没什么好羞愧的。”

有的人需要支持，有的人通过冥想、瑜伽或拳击排解压力。不论方式如何，要确保在恋爱之外有让自己开心的事。

“被拒绝是不可避免的……如果你无法应对拒绝，某种程度上说明你还没准备好开始约会。”Lo安慰多伦多单身：“如果找对象那么容易，就不会有约会软件和单身活动了。你得经历很多次，才能找到合适的人，这就是过程。”