做人一定不要像张雪峰

多年以后，当你缓缓老矣，你还会欣赏那个过于“拼命”的自己吗？

3月24日，网传张雪峰心脏骤停正在苏州抢救，不久后，张雪峰旗下多个相关直播间突然中断，好多人都在关心这位国内教育界大咖的安全。

结果很不幸，3月24日下午三点五十分，张雪飞就在苏州逝世了。

事实上早在3年前，张雪峰就曾因过度劳累，胸闷心悸，被医院收治强制治疗了。

请记住这是“强制治疗”。

我对张雪峰了解并不多，但以前有一段时间也会经常看到他的短视频，因为他敢说，又敢言，曾对他有所好感，但“5000万事件”之后，我发现这位考研辅导老师，也不是什么都真的。

这次张雪峰心脏又出问题，大概率还是和他过于拼命有关。

张雪峰本人一定是幸运和努力的代名词，虽然学历普通，但通过自己的努力把考研这件事做到了极致，又在短视频的风口上一跃而起，成了今天粉丝千万的教育界大咖。

可以说，应试教育成就了张雪峰，而张雪峰也成就了应试教育。

但他的人生，不应该这么过。

关于张雪峰，我印象最深的是媒体采访他，问他“鸡不鸡娃”，张雪峰说：“我是鸡自己的父母，我会对自己的要求更高一些。几代人中总有一代人要为整个家族付出，对于我们家来说，我就是那个需要去付出去牺牲的人，不用考虑自己喜欢什么或者干什么开心。”

这句话，应该是张雪峰成名暴富之后人生最佳写照。

张雪峰，这位42岁的教育界顶流，以高考志愿填报和考研辅导领域的专业内容走红网络，拥有数千万粉丝，关联9家存续企业。在公众视野中，他是成功的象征：从黑龙江小城走出来，凭借自己的努力成为行业标杆，年营收数十亿。

然而，光鲜背后是他触目惊心的“健康风险清单”：日均睡眠不足4小时、一天飞一个城市做8场讲座、全年无休的“空中飞人”生活。即便在2023年6月因过度劳累导致胸闷心悸被医院强制住院治疗后，他依然很快回到了高强度的工作节奏中。

更令人深思的是，即便身体已亮起红灯，张雪峰仍坚持着外人眼中的“自律”——3月份累计跑步72公里，单日跑7公里。这种在身体透支状态下仍进行高强度运动的做法，医学上早已验证是心血管系统的“多重压力叠加”。熬夜打乱内分泌，酒精损伤血管内皮，情绪亢奋让心率飙升，本就疲惫的身体再强行进行高强度运动，无异于给已经超负荷的心脏再压上一块巨石。

而这种工作模式也并非张雪峰独有，而是当下许多成功人士的缩影。我们身边太多人都是如此：职场人熬到凌晨改方案，转头早上六点去晨跑；创业者谈完上亿的项目，深夜还在灌咖啡跑业务；自媒体人追热点追得昼夜颠倒，却还在朋友圈晒健身打卡。我们总觉得“年轻扛得住”，总觉得“熬一熬就过去了”，可身体从不会跟你讲情面。

张雪峰的朋友圈动态显示，他在3月22日还打卡跑了7公里，3月累计跑步里程更是达到了72公里，这对每天还要高强度工作的人来说，这已经不是什么“自律”了，而是提前在和死神交锋。

如今没成想，死神真的把他带走了。

张雪峰心脏骤停逝世之所以引发如此广泛的关注，不仅因为他是公众人物，更因为他代表了当下社会对“拼命”工作方式的集体崇拜。

尽管今天已经有很多人开始反思拼命工作文化了，但仍然还有一部分人，以拼命工作为荣，认为这是自己对家庭的奉献和牺牲，是值得的。

但这样的人生，也许并不值得。

以张雪峰为例，今年只有42岁，女儿张姩菡才刚9岁，虽然他说早就给女儿准备好了一辈子的资金，但孩子还小，十分需要爸爸的爱护，而人一旦走了，那么所有的财富和成就都将失去意义，当然从另一个角度来说，他唯一能够成全的是自己的父母孩子和妻子。

做人一定不要像张雪峰——这不是对他个人的否定，而是对他所代表的那种以健康为代价的“拼命三郎”生活方式的反思。我们可以敬佩他的敬业精神，可以感谢他对教育事业的贡献，但绝不能将他的工作方式奉为圭臬。

好好吃饭，是给身体充能；好好睡觉，是给身体修复；适度锻炼，是给身体加固。三者缺一不可，少了任何一个，都是在给自己埋雷。如果说人生是一场马拉松，那么健康就是我们的跑鞋。连跑鞋都磨坏了，还怎么跑到终点？

当然更重要的是，对大多数人来说，努力和回报有时候是不成正比的，你拼命换来的工作，并不足以让你完全衣食无忧，而这个时候还去“拼命”，更不值得。

这个世界上有两大悲哀，人活着，没钱；但更大的悲哀是，人走了，钱还活着。

张雪峰走了，他留下的财富以另一种方式代替他“活着”。