加拿大人陪护家人压力山大，身心透支

一份最新报告显示，超过一半的加拿大陪护者需要在有偿工作和照顾亲人的责任之间艰难平衡，许多人表示，这样的压力已经难以承受。

加拿大陪护卓越中心（Canadian Centre for Caregiving Excellence）发布的全国性报告指出，59% 的陪护者在受雇工作的同时，每天还要平均提供 5.1 小时的无偿陪护。

报告在 2026 年《Caring in Canada》中公布了这些调查结果，描绘了陪护者在经济压力下努力支撑家庭的困境，他们需要照顾的对象包括年迈的父母、配偶、子女或有残障的亲属。

报告指出，对于有工作的加拿大人来说，陪护责任正导致一种“恶性循环”。

部分陪护者为了应对陪护费用上涨，被迫增加工作时间。17% 的受访者表示自己加班，9% 推迟退休，5% 则找了第二份工作以应付开支。

与此同时，陪护责任也让很多人难以全身心投入工作。超过三分之一的在职陪护者反映，自己生产力下降、收入减少，或者很难平衡工作和陪护需求。报告警告说，这种影响已不仅限于个人家庭，还波及加拿大更广泛的经济和劳动力参与率。

这份报告基于对全国 2,600 多名陪护者和陪护服务提供者的调查。近一半陪护者表示，过去一年里经历过财务压力，许多人还描述自己感到筋疲力尽、焦虑和不堪重负。

报告认为，这些结果突显了扩大陪护者福利、改善居家陪护服务、出台更灵活的工作政策和加强心理健康支持的必要性。

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