周中传单新一轮更新，生鲜肉类和水果的好价尤为亮眼。想要囤牛奶、芝士等早餐必需品，这周各大连锁都有实在让利，家庭用量可以多备几天。顺带一提，米面粮油、速食和亚洲调味品也有不少低价，适合补货，分量大包装很适合多人家庭或与朋友拼单。
?? 本周必囤 TOP 5（编辑首推）
| No Frills：整颗无籽西瓜（约 9 磅） ★★★★★
$3.44
一整颗大果，水分充沛，夏天冰镇后消暑又解渴，切片分装适合多人分享
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| Food Basics：Lactantia PūrFiltre 牛奶 4L ★★★★★
$4.98
大瓶装一次补齐，早餐冲泡、烘焙或做奶茶用量充裕，冰箱常备无压力
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| Longo's：Agropur Grand Cheddar 芝士 ★★★★★
$3.18 · 40% OFF
风味浓郁的切达芝士，三明治、意面、沙拉都能变花样，零食配啤酒也合适
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| FreshCo：Paldo 速食碗面 86g / Swanson 鸡高汤 442mL ★★★★
$0.88原价 $1.49 · 41% off
速食碗面解馋应急，鸡高汤适合炖菜、煮面，两种基础食材家常用得上
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?? 按店详单Food Basics — ?????本周看点：牛奶好价，鸡肉类多款入选，Charmin 厕纸和 Barilla 意面也有不错的价格，主食日用一站搞定
| 芦笋
$2.88/lb
芦笋富含膳食纤维、叶酸、维生素A/C/K及抗氧化物质，热量低、营养高。
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| Watson Ridge 全熟裹粉鸡肉 800g（冷冻）
$3.98
冷冻即食鸡肉裹粉熟成，微波炉加热主菜或下酒都省心，赶时间晚餐必备
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| Selection 鸡肉肠 900g
$4.99
大包装鸡肉肠，早餐搭配吐司或热狗面包，户外烧烤也能派上用场
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| Tilda 印度香米 / Y&Y / Mekong 茉莉香米
$12.98
印度和泰国香米任选，颗粒分明，适合炒饭、咖喱饭或日常蒸煮主食
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| Charmin Ultra 厕纸 8 卷 / Bounty 厨纸 3 卷
$6.99
大包装厕纸厨纸，家用囤货省心，耐用易存放，适合家庭多人口
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| Anchor's Bay 巴沙鱼片 / Seahorse 巴沙鱼排 / SeaSoul 虾（冷冻）
$3.49
冷冻巴沙鱼虾随取随用，解冻快，蒸煮、红烧、煎炸多种做法都好吃
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| 新鲜去骨猪大排 / 瘦绞猪肉（家庭装）
$2.98/lb
猪大排和肉馅家庭装，分量足，红烧、煎炸或做馅料都方便
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| Kawartha 冰淇淋 1.5 L
$6.98
网红冰淇淋，超级丝滑浓郁，经典口味不踩雷
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No Frills — ?????本周看点：西瓜、土豆等蔬果好价，鸡肉肠、酸奶、饮料品类可以顺手拿，囤货备货首选的一周
| Russet 土豆 10 磅装 ★★★★★
$3.99
10 磅装大土豆，适合蒸煮焖炖，做土豆泥、薯条、炖菜分量充足
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| Activia 酸奶 650g
$3.5
大罐装酸奶，早餐、下午茶或搭配水果，肠胃友好，低糖健康
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| Maple Lodge Farms / Zabiha Halal 鸡肉肠 450g
$2
鸡肉肠方便省事早餐，煎烤或夹面包都省事，Halal 认证适合更多家庭
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| 英式青瓜（黄瓜）
$0.88 · SAVE 31%
英式青瓜清甜脆嫩，沙拉、夹三明治都适合，凉拌或蘸酱也解腻
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| 猪里脊
$3.25 · SAVE 50%
去筋膜猪里脊，肉质细嫩，适合炒菜、煎制或做肉卷
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FreshCo — ????本周看点：Scene+ 会员本周亮点多，印度香米和 Dempster's 面包促销让利明显，韩国泡面折扣也值得顺手带一包
| Paldo 速食碗面 86g / Swanson 鸡高汤 442mL
$0.88原价 $1.49 · 41% off
速食碗面解馋应急，鸡高汤适合炖菜、煮面，两种基础食材家常用得上
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| Dempster's 全麦 / Signature / 肉类吐司 600g
$2.89 · SAVE $1
全麦吐司营养丰富，早餐搭配鸡蛋、蔬菜，热狗包适合户外野餐
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| India Gate 印度香米 / Saleem Caravan 香米 4.54kg
$10.99 · SAVE $3
4.54kg 大袋香米，适合家庭长期囤货，煮饭粒粒分明，性价比高
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| Chen Ke Ming 拉面 / 乌冬面 800g
$2.98 · SAVE 51￠
拉面和乌冬面大包装，煮汤面、拌面都方便，适合多次用餐
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| Compliments 汽水 2L
$1.5 · 100 Scene+ PTS when you buy 2
2L 汽水聚会、烧烤必备，买两瓶还能积分返利，夏日解渴不易错过
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Superstore — ????本周看点：no name 意面和 Quaker 燕麦片本周都有好折扣
| Quaker 燕麦片 512g–1kg / 速溶燕麦 232–344g
$3 · SAVE 20%
燕麦片多规格，早餐冲泡、烘焙或做能量棒，健康又省事
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| no name 意大利面 900g
$1.97
900g 意大利面大包装，简单煮熟拌酱即食，囤在厨房随时能用
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| Zabiha Halal / Maple Lodge Farms 鸡肉肠 450g / 鸡肉午餐肉 375g
$2
鸡肉肠和午餐肉两种选择，三明治、便当或户外烧烤都能派上用场
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| Wonder 吐司 675g / 热狗包 / 汉堡包 8 个装
$2.5 · Get 500 pts
吐司和热狗包多种规格，早餐、野餐或做汉堡都可以，积分叠加更划算
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Walmart — ????本周看点：玉米、迷你黄瓜价格都有竞争力，Rollback 折扣实在，日用食杂一次搞定
| 迷你黄瓜 1 lb
$1.94
清脆爽口、水分充足、热量低，是夏天最值得囤的健康蔬菜之一。
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| 甜玉米
$0.44/根
玉米香甜饱腹、富含膳食纤维和复合碳水，是很好的主食之一。
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| Clover Leaf 金枪鱼罐头 170g
$1.14 · Rollback
金枪鱼罐头保质期长，三明治、沙拉、寿司都可用，懒人备餐小帮手
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| Khaas Halal 酸奶 750g
$2.47
大罐酸奶，单吃或做奶昔、拌水果皆可，清爽口感适合夏天
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| Redpath 白砂糖 2kg
$2.97
2kg 白砂糖家用包装，烘焙、冲饮、腌渍都实用，分量大不怕断货
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| Zabiha Halal 鸡肉肠 原味 450g
$2.77
鸡肉肠原味，煎烤皆宜，烹饪灵活，早餐或零食都适合
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Longo's — ????本周看点：烘焙食品和乳酪品类本周性价比突出
| Schneiders 培根
$3.99 · SAVE $5
咸香培根，早餐煎蛋、三明治必备，冷冻可囤存，做西餐主菜也适合
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| Longo's 法式 / 意式面包 640g（店内烘焙）
$2.99 · SAVE $1
店内现烤面包，新鲜柔软，做三明治或搭配浓汤都很加分
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| Longo's 新鲜 Russet 土豆
$3.99
新鲜大土豆，适合炖菜、炸薯条、做土豆泥，分量大实用
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Metro — ????本周看点：AAA 级安格斯牛肉是本周全场亮点，猪排和鸡胸肉价格也实在，肉类采购首选 Metro 这周
| 猪腰排 带骨中心切（家庭装）
$4.99
带骨猪腰排，烧烤或红烧都出味，家庭用量多可分批冷冻
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| 新鲜去骨无皮鸡胸肉（家庭装）
$4.88
去骨鸡胸肉家庭装，低脂肉类，适合健身餐或炒菜备餐
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| Maple Lodge / Zabiha Halal 鸡肉肠 450g
$3 · SAVE UP TO $3.98
鸡肉肠家庭份量，煎烤、烧烤都方便，便当或早餐一条解决
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??? 本周折扣榜
| Farm Boy：Italpasta 意大利面 375–900g ★★★
$2.79 · Save $0.70-$1.20 ea
意大利面多规格选择，煮食简单，适合快捷主食或家庭聚餐
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| Farm Boy：Farm Boy 新鲜去骨猪里脊扒 ★★★
$3.99 · Save $3/lb
去骨猪里脊扒鲜嫩，适合煎、烤、炒，家庭分量分批烹饪更灵活
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| Farm Boy：Farm Boy 新鲜带骨鸡胸 ★★
$4.99 · Save $1/lb
新鲜带骨鸡胸适合红烧、炖汤，家庭聚餐可一次多做几份
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| Metro：Maple Lodge / Zabiha Halal 鸡肉肠 450g ★★★
$3 · SAVE UP TO $3.98
鸡肉肠家庭份量，煎烤、烧烤都方便，便当或早餐一条解决
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| Food Basics：Cracker Barrel 刨丝芝士 ★★
$5.99 · save $1
刨丝芝士用量足，披萨、意面、沙拉都能用，烘焙爱好者囤货首选
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| Superstore：PC 切件沙拉配料包 282–396g ★★
$4.5 · SAVE UP TO 2.50
切件沙拉配料包，方便快捷，随时加蔬菜丰富一餐
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| Superstore：Mario's 罐头咸牛肉 / 午餐火腿 340g ★★
$3.49 · SAVE UP TO 30%
咸牛肉与午餐火腿罐头，开罐即食，适合野餐或应急主食
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| Farm Boy：Farm Boy 花生酱（颗粒 / 幼滑）500g ★★
$3.88 · Save $0.61 ea
花生酱颗粒/幼滑任选，抹面包、做酱料、烘焙都能派上用场
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本期特价有效期 5月21日 至 5月27日，价格以多伦多市区及周边主流连锁分店为参考；其他城市分店实际可能略有不同，购物前建议留意店内标价。 | 
