刚到周中，各大超市的新一轮传单已经开始“互卷”了。
这周最猛的还是主食和肉类价格，很多平时很少降价的基础食材，直接杀进“接近底价”区。尤其是鸡蛋、鸡肉、牛肉，还有土豆、洋葱这些日常蔬菜，都出现了难得的好价。
如果这周时间有限、只能跑一家，其实重点看 Food Basics 和 No Frills 就够了。两家这次的折扣覆盖范围非常广，从刚需食材、烘焙原料，到大包装米面主食几乎全都有。会员价、数字优惠券再叠加一下，特别适合家庭一次性囤货。
?? 本周必囤 TOP 5（编辑首推）
| No Frills：Farmer's Market 黄洋葱 3磅袋 / No Name 小土豆 5磅袋 ★★★★★
$0.88 · 会员立省 $1.11
黄洋葱和小土豆都是烹饪主力，会员专享低价，买一袋全家一周消化没压力。
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| Food Basics：Selection / Maple Lodge / Zabiha Halal 培根 375g ★★★★★
$2.98
培根375g一包，三明治、炒饭、烤培根卷都适合，冷冻囤货省事。
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| No Frills：Lantic 白砂糖 2kg ★★★★
$1.99 · 立省 39%
2公斤大包砂糖，烘焙、腌制、调饮品都用得上，折扣接近四成。
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| Farm Boy：Farm Boy 欧式风味萨拉米 ★★★★
$6.99 · 买一件第二件半价
萨拉米腊肠切片即食，搭配芝士水果或做冷盘，聚会和红酒餐桌常见。
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?? 按店详单Food Basics — ?????本周看点：鸡蛋、培根、土豆、大米、冷冻鱼，这周几乎全线杀到低价区。从主食、肉类，到纸巾、厨房日用品，基本一站就能买齐，不用再东跑西跑比价。对于最近想控制生活成本、顺便囤点基础食材的家庭来说，这波折扣确实挺有诚意。
| Selection / Maple Lodge / Zabiha Halal 培根 375g
$2.98
培根375g一包，三明治、炒饭、烤培根卷都适合，冷冻囤货省事。
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| 蓝莓
$1.98
蓝莓这周价格难得漂亮，买一盒当水果、做酸奶杯、烤松饼都不亏。
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| Earth Fresh 迷你白土豆 5磅
$0.99
迷你白土豆5磅装，适合煮、烤或炖，入手窗口难得。
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| 新鲜去皮鸡胸肉
$3.98 / lb
3字头一磅的去皮鸡胸现在真的越来越少见了，可以“闭眼囤”。
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| 整条彩虹鳟鱼 / 大西洋三文鱼排
$8.99/ 条（lb）
彩虹鳟鱼和三文鱼排整条/切片，蒸、煎、烤灵活切换，优选肉类主菜。
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| Lucky Koi 茉莉香米 8kg
$15.88
8公斤大包装香米，适合煮饭、做炒饭或煲仔饭，囤货周期长。
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| Cashmere 厕纸 / Sponge Towels 厨房纸 / Scotties 面巾纸
$7.49 · $0.31 / 卷
厕纸、厨房纸和面巾纸任选，家庭常备消耗品，单卷均价优势明显。
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| Seahorse 巴沙鱼排 / Anchor's Bay 巴沙鱼柳 / Sea Soul 天妇罗虾
$3.49
巴沙鱼排、鱼柳和天妇罗虾多选，煎、炸、做省事菜都方便，冷冻囤货灵活。
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| Maple Lodge / Zabiha Halal 鸡肉肠 450g
$1.99 · 10 points
鸡肉肠低脂肪，Halal 选项适合更多家庭，早餐或热狗首选。
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No Frills — ?????本周看点：蔬果、大米、饮料、鸡腿这些高频刚需，很多都已经跌进“近期底价区”，再叠会员价、数字优惠券之后，整体能省下一大截。
| Lantic 白砂糖 2kg
$1.99 · 立省 39%
2公斤大包砂糖，烘焙、腌制、调饮品都用得上，折扣接近四成。
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| 鸡腿
$1.99 · 立省 50%
鸡腿带骨分量足，红烧、卤味、分切炖汤都划算，家庭聚餐好用。
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| 黄桃
$0.99 / lb
这个价格，属于路过看见都会忍不住顺手拎一袋的夏季水果价。
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| 哈密瓜 / 菠萝
$1.99
菠萝、哈密瓜这周一起跳水，天气一热，冰镇切一盘直接就是“夏天快乐”。
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| Oasis 果汁 / Del Monte 花蜜 / Arizona 冰茶 960mL 或 2L
$1.25 · 立省高达 54%
多款果汁和饮料，夏季补水消暑，冷藏常备随时取用。
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| Seaquest 整条吴郭鱼 1.36kg / 银鲳 800g
$9
整条吴郭鱼、银鲳，适合蒸或红烧，分量大、价格划算。
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| Botan 日本圆粒米 8kg
$14.88
日本圆粒米8kg装，寿司、煲仔饭、日式米饭都合适，适合长期储存。
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| Coca-Cola / Pepsi 汽水 2L
$2
大瓶可乐/百事，家庭聚餐、烧烤饮料首选，性价比高。
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| Activia 酸奶 650g
$3.33
Activia大杯酸奶，早餐、零食健康选择，单价低于同类产品。
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FreshCo — ????本周看点：这周猪肉、鸡肉折扣力度明显比平时更狠，适合一次性补点冻货；再加上韩式、东南亚调味料选择很多，买完肉顺手把腌料、酱料一起补齐，做饭幸福感直接拉满。
| 猪肉馅 / Marcangelo 意式猪肉肠 450g
$3
猪肉馅或意式肠，炒菜、做丸子或面食都顺手，限时折扣。
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| 带骨鸡腿 / 鸡槌（新鲜）
$5 · 立省 $3
新鲜鸡槌/鸡腿，卤水、烤箱、炒菜皆可，家庭分量。
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| Maple Lodge / Zabiha Halal 鸡肉 Bologna / 鸡肉肠
$2.49 · 立省 50￠
Halal 鸡肉肠/午餐肉，煎炒烤皆宜，夹面包做热狗都省时。
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| Uni-Eagle 是拉差辣椒酱 815g / Knorr 鸡精块
$2.98 · 立省 $2.01
是拉差辣椒酱和鸡精块，调味必备，炒菜或汤底都适用，囤一点不怕断货。
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| O'Food 韩式烤牛肋腌料 / 韩式烤牛肉腌料 840g
$5.98 · 立省 $1.51
韩式烤肉腌料大瓶装，BBQ季节腌牛肉首选，调味到位省心。
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Superstore — ????本周看点：这周整条鱼和意大利面都属于“低价走量”区，带骨鸡胸、猪肋骨价格也很实在；再加上纸巾大包装同步打折，一趟下来连吃带用都能顺手囤齐。
| 青提 / 红提
$1.99 / lb
洗一洗就能当零食，冰一下吃是真的停不下来。
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| 带骨无皮鸡胸（新鲜）
$3.99 · 立省 48%
带骨无皮鸡胸，主推鲜嫩口感，烤、煮、焗都合适，大包装分量。
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| La Molisana 意大利面 450g
$1.99 · 立省 33%
意大利面进口品牌，筋道有嚼劲，煮面沙拉或快捷主食都合适。
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| 猪肋排（带骨）
$3.5
猪肋排带骨整段，烤、红烧、糖醋都能做，适合家庭聚餐。
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| Bounty 厨房纸 8=24卷 / Charmin 厕纸 24=96卷
$22.99 · 立省高达 $7.18
大包装厨房纸/厕纸，适合囤货，家庭日常消耗必选。
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Walmart — ???本周看点：芒果、黄瓜本周特别便宜，猪肋骨和香肠也好价，顺路买水果和猪肉性价比不错。
| 无籽黄瓜（每条）
$0.84
无籽黄瓜，生吃凉拌、做沙拉都清爽，夏天消暑必备。
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| 猪肋骨 2件装
$3.98
猪肋骨2件装，适合烤箱、炖汤或糖醋，灵活应对家庭多样需求。
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| Maple Leaf 早餐 / 晚餐猪肉肠（大包装）
$9.97 · Rollback
大包装早餐/晚餐猪肉肠，适合团购或大家庭，早餐炒菜皆可。
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| Sealtest 1% 巧克力牛奶 750mL
$1.48 · Rollback
巧克力牛奶，早餐或运动后补能，适合儿童和学生。
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Farm Boy — ???本周看点：自有品牌萨拉米半价是本周最大亮点，整鸡和虾串也有折扣，适合顺路逛逛熟食区
| 整鸡（新鲜）
$2.99 · 立省 $2/lb
整鸡（新鲜），烤鸡、炖汤、分切多用，适合家庭分餐。
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| 虾串
$1.99 · 立省 $0.50 / 串
虾串即烤即食，烧烤派对或方便晚餐，省时美味。
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| St-Albert 中等或陈年切达奶酪
$2.99 · 立省 $0.60/100 g
切达奶酪中等/陈年，三明治、烘焙、冷盘都适合，喜欢奶酪的别错过。
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Sobeys — ???本周看点：Compliments 自营汽水本周价格特别低，牛奶、鸡胸、猪排也有几款值得顺路看看
| Best Buy 冰淇淋牛奶 4L
$6
4L冰淇淋牛奶，适合大人小孩，夏日解暑首选。
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| Compliments 新鲜空气冷冻无骨无皮鸡胸
$4.99 · 立省 $1/lb
会员价冷冻鸡胸，解冻即烹饪，低脂高蛋白。
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| 猪肉串 / 猪排 / 猪扒（新鲜）
$4.99
新鲜猪肉串/猪排/猪扒，烧烤或快炒皆可，夏天聚餐主力。
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??? 本周折扣榜
| FreshCo：Carver's Choice 培根 / Maple Leaf Top Dogs / Schneiders 热狗 / Mina 鸡肉肠 ★★★
$3 · 立省 $3.99
培根、热狗、鸡肉肠多选，早餐、三明治、烧烤灵活搭配。
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| Loblaws：Silk 植物奶饮品 1.74-1.89L ★★★
$3.25 · 立省 27%
植物奶饮品，乳糖不耐友好，早餐、咖啡、烘焙都适用。
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| Loblaws：PC 冷冻蔬菜 400-750g / 螺旋蔬菜 / 米状蔬菜 350-500g ★★★
$3 · 立省 40%
PC冷冻蔬菜多选，沙拉、快炒、汤羹都能用，囤在冰箱不怕缺菜。
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| Superstore：Life at Home 冰淇淋杯 ★★★
$3 · 买 3 送 1
冰淇淋杯，买三送一，家庭分享或聚会甜品划算。
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| FreshCo：Pure Leaf 冰茶 1.75L ★★★
$3.99 · 立省 $1
Pure Leaf大瓶冰茶，夏日解渴，冷藏随时喝。
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| Superstore：Ocean's 淡味金枪鱼 85/170g ★★
$1.5 · 立省 16%
淡味金枪鱼罐头，三明治、寿司、凉拌都方便，易储存。
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| No Frills：Royale 厕纸 15=30卷 / Tiger Towel 厨房纸 ★★
$6.99 · 立省 22%
Royale厕纸、厨房纸，家庭囤货款，单价低于平时。
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| Longo's：Maple Leaf 新鲜鸡肉馅 / duBreton 猪肉馅 ★★
$4.99 · 立省 $2
新鲜鸡肉馅/猪肉馅，炒菜做馅都省事，低脂肉类补充。
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| No Frills：Nestlé Drumstick 冰淇淋 4支 / 雪糕多款 ★★
$4 · 立省 42%
Drumstick冰淇淋、雪糕多选，夏天甜品首选，促销价入手好时机。
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本期特价有效期 6月4日 至 6月10日，价格以多伦多市区及周边主流连锁分店为参考；其他城市分店实际可能略有不同，购物前建议留意店内标价。 | 
