突发！ 伊朗革命卫队一把手 传遭“定点清除”

伊朗高层又出事了？刚刚传出重磅消息：伊朗革命卫队总司令瓦希迪可能在空袭中身亡，但截至目前，真相仍扑朔迷离。

另一边，美国移民圈也被一则消息震动。川普政府启动迄今最大规模“取消国籍”行动，17名已入籍美国公民面临失去国籍风险。拿到护照，真的就一劳永逸了吗？

还有一个与你我健康息息相关的话题。《柳叶刀》最新研究指出，中国人饮食最大的风险，可能并不是很多人天天担心的油和糖。

1、重磅传闻：伊朗军方一号人物生死成谜

伊朗高层又出事了？一则未经证实的消息，正在中东引发新一轮关注。6月8日，多家伊朗反对派媒体和社交媒体账号突然传出消息称，伊朗伊斯兰革命卫队总司令艾哈迈德·瓦希迪（Ahmad Vahidi）可能已经在以色列对德黑兰发动的夜间空袭中身亡。

截至目前，伊朗官方、革命卫队、以色列政府以及国际主流媒体均未证实这一消息。换句话说，这仍然属于传闻阶段。

不过，正因为主角是瓦希迪，这条消息才迅速引发国际关注。

因为在今天的伊朗权力体系中，瓦希迪已经不是普通军官，而是最有权势的人物之一。

今年3月，在多名前任革命卫队高层接连于冲突中身亡后，瓦希迪被紧急任命为革命卫队总司令。短短几个月时间，他已经成为伊朗军方最核心的决策人物之一。

根据目前流传的说法，瓦希迪在公开向以色列发出强硬警告后，被列入以军重点打击目标名单。随后，一些与伊朗反对派有关的账号开始发布悼念图片和消息，甚至直接将其称为“烈士”。

不过，截至节目播出时，没有任何权威机构确认其死亡消息。即便是最早传播这一消息的媒体，也明确承认目前缺乏官方证实。

但有一点值得注意。德黑兰当天夜间确实遭遇了新一轮空袭。当地居民报告称，德黑兰多个区域传出爆炸声，部分军事设施附近出现异常活动。不过，伊朗和以色列双方都没有公布具体打击目标。

因此，现在最大的悬念已经不是空袭有没有发生，而是瓦希迪究竟是否在袭击中受伤、死亡，或者根本没有受到影响。

事实上，如果把时间拉长来看，瓦希迪已经是过去一年多来伊朗军方遭受持续打击的最新代表人物。

自以伊冲突全面升级以来，伊朗革命卫队已经连续损失多名高级将领。

前革命卫队总司令萨拉米在去年冲突中身亡；继任者帕克普尔也在今年早些时候遇袭死亡；随后瓦希迪接任总司令职位。

换句话说，瓦希迪实际上已经是革命卫队近一年内的第三任最高指挥官。如果这次传闻最终被证实，那么革命卫队将再次面临换帅。

真正的问题是：如果伊朗最高军事层再次遭遇定点清除，德黑兰会不会采取更激烈的报复行动？美伊之间刚刚出现的缓和迹象是否会再次中断？而中东局势，会不会进入新一轮升级周期？

截至目前，这些问题都没有答案。

但可以肯定的是，未来24至48小时，伊朗官方是否安排瓦希迪公开露面，将成为观察这一传闻真假的最关键指标。如果他公开现身，那么这场风波很可能只是一次信息战。如果迟迟没有露面，那么围绕伊朗高层的新一轮猜测，恐怕还会继续发酵。

2、入籍了也不保险？川普政府启动大规模“取消国籍”行动

美国总统川普重返白宫后，移民政策持续收紧。如今，美国政府又将祭出一项极具争议的措施——取消已经取得美国国籍人士的公民身份。哥伦比亚广播公司8日独家报道称，川普政府正准备以移民欺诈等理由，对17名已归化入籍的美国公民启动取消国籍程序。司法部官员表示，这将是美国政府迄今最大规模动用取消国籍权力的行动之一。

一旦被法院裁定取消国籍，当事人将失去美国公民身份，恢复到原有移民身份，通常为永久居民，并失去美国公民享有的各项法律保障，包括免于被驱逐出境的权利。

根据美国法律，政府可以针对通过欺诈、虚假陈述或隐瞒重要事实而获得公民身份的人提起取消国籍诉讼。例如，在申请绿卡或入籍过程中隐瞒犯罪记录、使用虚假身份、伪造申请材料等行为，都可能成为被追责的理由。

不过，这类案件过去并不常见。统计数据显示，从1990年至2017年，美国司法部平均每年仅提起约11宗取消国籍案件。由于程序复杂且法律门槛较高，政府必须在联邦法院通过民事或刑事诉讼证明申请人存在欺诈行为，才能最终剥夺其国籍。

但川普政府显然正在扩大这一工具的使用范围。2025年以来，美国司法部已将更多类别的归化公民纳入优先审查对象。上个月，司法部宣布十多起取消国籍案件，数量已创下近年来新高。

此次面临取消国籍的17人名单中，包括多名暴力犯罪者、毒品犯罪相关人员以及涉嫌移民欺诈者。

代理司法部长托德·布兰奇（Todd Blanche）表示，司法部对于滥用美国入籍制度采取“零容忍”态度。

他说，一些申请人在入籍过程中故意隐瞒过去犯罪记录或提供虚假信息，而美国政府有责任追究这些行为。

与此同时，美国国土安全部也表态支持扩大追责力度，强调政府将使用所有合法手段，对通过欺诈手段取得身份的人进行调查和处理。

值得注意的是，此次行动虽然针对的是涉嫌犯罪或欺诈的个案，但仍引发外界对于归化公民身份稳定性的讨论。

长期以来，许多移民认为，一旦成功入籍，美国公民身份便具有永久性。但从法律层面来看，如果当初获得身份的过程存在重大欺诈行为，即使已经入籍多年，理论上仍可能被追溯调查。

那么，加拿大未来是否也会出现类似情况？

事实上，加拿大法律同样允许政府在极少数情况下撤销通过欺诈、虚假陈述或隐瞒重要事实取得的公民身份。不过，与美国相比，加拿大近年来对于撤销国籍的使用极为谨慎，实际案例并不多见。

然而，随着全球多国加强移民审查，以及人工智能、大数据等技术提升政府核查能力，一些过去难以发现的身份造假、材料造假问题，未来可能更容易被重新追查。

因此，对于已经入籍或正在申请移民的人士而言，这次美国的大规模行动释放出的一个信号或许是：移民身份可以获得，国籍也可以取得；但如果申请过程存在欺诈行为，即使多年之后，相关风险也未必完全消失。

3、《柳叶刀》：中国人饮食最大的风险，可能不是很多人担心的油和糖

很多人都搞错了！真正影响健康的，未必是油和糖。59岁的张阿姨一直非常重视养生。几十年来，她坚持少油少糖，几乎不吃油炸食品和甜食，日常饮食也十分清淡。可就在前不久的体检中，她却被查出高血压、血管硬化，血脂指标也明显异常。“我都吃得这么清淡了，为什么身体还是出了问题？”面对张阿姨的疑问，医生指出：很多人把养生重点放在控油、控糖上，却忽略了另外几个更常见、也更容易被忽视的饮食问题。事实上，多项国际研究显示，影响国人健康的主要饮食风险，并不只是高油、高糖那么简单。

医学期刊《柳叶刀》曾发布覆盖全球195个国家和地区的大型膳食研究，对饮食与疾病、死亡风险之间的关系进行了长期追踪分析。

针对中国人群的数据发现，与心血管疾病、糖尿病及部分慢性疾病相关的主要饮食风险中，高钠摄入、全谷物摄入不足以及水果摄入不足，长期位居前列。

换句话说，很多人虽然努力控制油和糖，却可能在另外几个方面长期“失分”。

专家指出，健康饮食并非单纯地“少吃什么”，更重要的是“该吃的是否吃够”。

第一大问题：盐吃得太多

在中国人的传统饮食中，“重口味”十分常见。

腌菜、咸鱼、火腿、酱料、火锅蘸料、方便食品等，都可能成为钠摄入的重要来源。

世界卫生组织建议，成年人每日食盐摄入量不超过5克。但现实中，许多人远远超过这一标准。

长期高盐饮食可能导致血压升高，增加心脏病、中风及肾脏疾病风险。

更值得注意的是，很多人以为自己吃得清淡，却忽略了酱油、蚝油、豆瓣酱以及各种加工食品中的“隐形盐分”。

第二大问题：全谷物吃得太少

随着生活水平提高，精米白面逐渐成为餐桌主角。

然而，在加工过程中，谷物中的膳食纤维、维生素和矿物质会大量流失。

相比之下，糙米、燕麦、小米、玉米、藜麦等全谷物，能够提供更多膳食纤维和营养素。

研究显示，全谷物摄入不足与肥胖、2型糖尿病、心血管疾病风险增加有关。

对于中老年人而言，适当增加全谷物比例，不仅有助于稳定血糖和血脂，也有利于维持肠道健康。

第三大问题：水果吃得不够

不少人担心水果含糖高，因此长期不敢吃水果。

事实上，水果中的天然糖分与精制糖并不完全相同，同时还富含维生素、矿物质、抗氧化物质和膳食纤维。

长期水果摄入不足，可能影响心血管健康，也会减少身体获得多种重要营养素的机会。

《中国居民膳食指南》建议，成年人每天摄入200至350克新鲜水果。

苹果、猕猴桃、柚子、蓝莓、梨等，都是较为理想的选择。

健康饮食，关键不是极端忌口。不少人一提到养生，就想到戒油、戒糖、戒肉。但营养学界越来越强调一个理念：均衡比极端更重要。

适量摄入优质脂肪和天然碳水化合物，本身并不会直接导致疾病。真正的问题往往出在长期饮食结构失衡。

对于大多数人来说，与其过度纠结某一种食物能不能吃，不如先做好以下三件事：

第一，控制食盐摄入，减少加工食品和腌制食品；

第二，增加全谷物比例，让主食更加多样化；

第三，坚持每天吃足量水果。

看似简单的改变，往往比盲目跟风各种“养生秘诀”更有效。

健康从来不是靠某一种神奇食物获得的，而是来自长期、稳定、均衡的饮食习惯。

真正值得关注的，也许不是今天少吃了一口糖，而是未来十年、二十年里，你是否始终保持着良好的饮食结构。