刚到六月中，西瓜和各类主食米、蛋、油的折扣同时放出，家庭采购特别有看头。本周米类在多家超市集中促销，香米、寿司米都能挑到明显低价；如果偏爱基础厨房食材，No Frills 和 Food Basics 的多款自有品牌调料、油、面粉也值得多备一点。喜欢囤肉类、龙舟系列速食的读者，去 Metro 和 FreshCo 跑一趟，冷冻区和鲜肉区都能补得很齐全。
?? 本周必囤 TOP 5（编辑首推）
| No Frills：大号鸡蛋 18 颗 ★★★★★
$3.5 · 会员立省 $1.38
18 颗大鸡蛋装，早餐、烘焙、炒菜都能用，家庭日常刚需量
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| Food Basics：无籽西瓜（整个，约 11 磅） ★★★★★
$3.44
初夏西瓜季，整颗约 11 磅，冰镇后解暑一周，新鲜甜度高，家庭消耗量刚刚好
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| No Frills：No Name 白醋 4 L ★★★★★
$1.5 · 立省 25%
大桶装多用途，腌制、清洁和烹饪都适合，长效储存，常备能应付各种需求
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| Loblaws：Farmer's Market 红皮土豆 10 磅袋装 ★★★★★
$3.5 · 立省 36%
10 磅大袋红皮土豆，加拿大本地产，煮汤、烤箱、薯泥都实用，价格属于低谷期
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| FreshCo：Sekka 寿司米 6.8 kg ★★★★★
$11.88 · 立省 $7.11
6.8 kg 寿司米大包，适合做饭团、寿司或日常米饭，促销让利明显，囤米窗口
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| Metro：特瘦牛肉馅（大家庭装） ★★★★
$5.99/lb
特瘦牛肉馅适合做汉堡、意粉酱或煎饼，家庭装分量多，分装冷冻不怕吃不完
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?? 按店详单Food Basics — ?????
| Schneiders / Maple Leaf 培根
$4.99
培根味道浓郁，早餐煎片配蛋或加三明治都方便，可冷冻长期储备
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| Seahorse 巴沙鱼排 500 g
$3.49 · 20 积分
500g 冷冻鱼排，适合清蒸或香煎，操作简单，性价比高，省下处理鲜鱼的工夫
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| Janes 酒吧风味裹粉鸡块 700 g
$5.98
全熟冷冻鸡块，烤箱或气炸锅几分钟即可上桌，适合聚会或小孩下课加餐
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| Rachel's 特瘦鸡肉馅 640 g
$4.99
特瘦鸡肉馅热量低，饺子馅、鸡肉丸或炒菜都能用，适合控制饮食或健身人群
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| Y&Y / Royal Orchid 泰国香米 8 kg
$12.98
8 kg 泰国香米，煮饭香软，适合中餐日常主食，家庭长期囤粮首选
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| Selection 卫生纸（大包装）
$19.99 · $0.20/卷
家用大包装卫生纸，单卷成本低，囤货一箱全家用好几个月
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No Frills — ?????
| No Name 白醋 4 L
$1.5 · 立省 25%
大桶装多用途，腌制、清洁和烹饪都适合，长效储存，常备能应付各种需求
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| 人造黄油 400 g
$1.88 · 立省 43%
400g 人造黄油，烤面包、炒菜或烘焙都能用，冰箱常备款，节省日常花销
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| Quality 印度香米 3.63 kg
$8.99 · 立省 35%
3.63kg 印度香米，米质清香有弹性，适合印巴菜和炒饭，价格处于低位
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| Silk 植物奶 1.89 L
$3.75
1.89L 植物奶，大瓶装多口味，早餐冲麦片或直接喝都省事，适合乳糖不耐人群
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| Prestige / Gray Ridge 大号鸡蛋 18 颗
$3.5 · 会员立省 $1.38
18 颗大鸡蛋装，早餐、烘焙、炒菜都能用，家庭日常刚需量
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| No Name 中筋面粉 10 kg
$10
10kg 大包面粉，做馒头、饺子、蛋糕面包随时用，烘焙爱好者囤货良机
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| No Name 巴沙鱼排 1 kg
$9
1kg 冷冻巴沙鱼排，清蒸、红烧、煎都合适，分量足，性价比高
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FreshCo — ????
| Unico 植物油 3 L
$6.99 · 立省 $3
3L 大桶植物油，煎炸炒菜一桶能用很久，会员专享价，适合高频厨房用途
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| KJ 饺子或叉烧包 380-450 g
$2.88 · 立省 $1.61
冷冻饺子或叉烧包，水煮或蒸几分钟即食，适合省事餐或囤货备餐
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| Legacy 无骨猪排 375 g
$3
新鲜无骨猪排，平底锅煎或腌制烤都方便，操作不麻烦，适合一人食或小家庭
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| Divella 意粉 / Di Manno 马铃薯面疙瘩 500 g
$1.99 · 立省 50￠
意粉或面疙瘩 500g，意式主食多变换，价格亲民，适合分批补货
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| Tokimi Sanuki 乌冬面 1.15 kg
$3.98 · 立省 $1.01
日式乌冬面 1.15kg，煮汤、炒、蘸酱吃都行，大包装易储存
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Superstore — ????
| Jasmine Gold 泰国香米 8 kg
$13 · 立省 31%
8kg 泰国香米，主食常备，正品折扣，适合家庭一次性大量囤米
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| Astro 酸奶桶 650-750 g
$3.27
650-750g 大桶酸奶，早餐、下午茶或做蛋糕都适合，口味多样
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| Italpasta 意大利面 900 g
$2 · 立省 20%
900g 意大利面，适合多种酱料，省时快做主食，家庭或聚会都能用
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| Coca-Cola / Pepsi 汽水 2 L
$2 · 立省 39%
2L 汽水，聚会、烧烤或日常解渴都适合，夏天囤几瓶更划算
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Walmart — ????
| Natrel 细滤牛奶 4 L
$5.98 · Rollback
4L 细滤牛奶，口感顺滑，适合全家饮用，价格低位补充肉类
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| Yoplait Source 酸奶桶 630 g
$2.97
630g 大桶酸奶，低糖口感，多种口味，早餐加水果营养好吸收
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| I Can't Believe It's Not Butter! 人造黄油
$1.97 · Rollback
400g 人造黄油，烤面包、炒菜或烘焙皆可，RollBack 价适合囤货
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Loblaws — ???
| SeaQuest 罗非鱼（整条冷冻）/ 鲳鱼
$9
整条冷冻罗非鱼或鲳鱼，蒸、红烧或剁椒都合适，分量实在
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| 猪背排骨 680 g（全熟）
$7.5
680g 全熟猪背排，复热即食，省时省事，适合懒人周末
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| 蓝莓
$3
蓝莓正当季，品脱装最新鲜，直接吃、配酸奶或做冰沙都适合
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Metro — ????
| 新西兰羊肩排（大家庭装）
$5.99/lb
新西兰羊肩排家庭装，肉质细嫩，适合烤或炖，价格划算
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| Selection 鸡肉小热狗 450 g
$1.99
450g 鸡肉小热狗，早餐、三明治或便当小食都适用，孩子更喜欢
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| Sunrise Farms 裹粉鸡块 700 g（冷冻）
$4.99
700g 冷冻裹粉鸡块，烤箱 15 分钟出菜，零食或正餐都能用
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| 湖鳟鱼片 / 黑线鳕鱼片 / 白虾环（大家庭装）
$9.99
湖鳟鱼片、黑线鳕或白虾环，海鲜品质好，煎、蒸都美味
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??? 本周折扣榜
| FreshCo：Imperial 人造黄油 1.28-1.36 kg ★★★
$6.99 · 立省 $2, 50 积分
1.28-1.36kg 大桶人造黄油，返积分，适合家庭长期分批用
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| Longo's：Silk 植物奶饮料（多口味） ★★★
$3.99 · 立省 $1.50
多口味植物奶饮料，早餐、咖啡或烘焙都能搭，现时特惠
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| FreshCo：Becel 人造黄油 800 g ★★★
$6.99 · 立省 $2
800g 人造黄油，中包装，做料理备货实用，促销期可多囤
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| FreshCo：Kraft 花生酱 750 g-1 kg ★★★
$5.99 · 立省 $1, 买 2 件获 100 积分
750g-1kg 花生酱，适合早餐抹面包或做甜品，积分优惠叠加
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| Longo's：安省猪里脊（鲜切） ★★★
$3.99 · 立省 $3/lb
安省鲜切猪里脊，肉质嫩滑，煎炒烤都适合，周末主菜首选
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本期特价有效期 6月11日 至 6月17日，价格以多伦多市区及周边主流连锁分店为参考；其他城市分店实际可能略有不同，购物前建议留意店内标价。 | 
