蓝莓热量低且富含花青素、膳食纤维及维生素C,更拥有抗老、防失智等功效,而冷冻蓝莓则能锁住大部分抗氧化成分。 而日前一名网友在网络发文,不解为何大家一窝蜂在抢购好市多的冷冻蓝莓,贴文曝光后也引起讨论,许多人更分享了自己的吃法。 原Po在COSTCO好市多商品消费心得分享区发文,表示最近去逛好市多时,发现许多会员都在抢购一款1.5公斤的智利冷冻蓝莓,尽管一名会员限购一包,但仍造成货架快被搬空的情况,对此他也有些好奇的问到“昨天有人翻箱倒柜快被拿光了,这到底有什么迷人之处?”。 价格实惠+营养价值高成关键 贴文曝光也引起热烈讨论,有网友表示,冷冻蓝莓价格较实惠,营养价值也更高,更能够帮助身体抵抗发炎,“方便,相对便宜,而且冷冻后花青素保存更好”、“蓝莓是好东西呀! 超便宜,换算下来每公斤才219”、“一天一杯对抗身体发炎”、“蓝莓抗氧化”。 冷冻蓝莓吃法超多元! 许多网友也分享了自己的吃法,“我觉得冷冻蓝莓意外的更好吃,加入优格(必须无糖)真的很搭”、“蓝莓加酸奶加香蕉打汁”、“很喜欢优格+黑芝麻粉+苹果+燕麦+蓝莓当早餐”、“我都拿来做酸种面包,好好吃,又方便”、“做果酱超级好吃,退冰后电锅加冰糖煮饭键跳起来放凉完成”。 此外,更有网友分享每日食用蓝莓与枸杞约2至3周后,眼睛状态明显改善,连热爱电玩、长时间盯屏幕的家人也深有感受,逐渐将其视为日常保养习惯。
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