刚到8月，超市传单的生鲜板块开始主打夏季水果和肉类囤货。西瓜、草莓、玉米这些时令蔬果扎堆低价，主食和蛋奶也有不少大包装直降，家庭采购一趟能补齐好几天用量。想要性价比最高的肉蛋奶主食，可以锁定 No Frills、Metro、Superstore 这几家店，另外 Food Basics 的蔬果和卫生纸也是本周热门。
?? 本周必囤 TOP 5（编辑首推）
| Metro：大号鸡蛋 18 粒
$4.98 · + 125 points 返 $1（相当于只要$3.98）
18 粒大包装，家庭早餐、烘焙、炒菜都能用，积分叠加价位低，常备不出错
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| Loblaws：新鲜大西洋三文鱼柳或虾串 10 串 ★★★★
$10/lb
三文鱼柳适合烤箱或煎，虾串直接上烤架，夏季聚餐和日常换口味都方便
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| No Frills：鸡腿 ★★★★★
$1.99/lb · SAVE 52%
鸡腿适合红烧、卤制、烤箱或烧烤，打折力度大，囤着慢慢吃不怕腻
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| FreshCo：Mr. Goudas 大米 8 kg ★★★★
$13.88 · SAVE $5.11
8 公斤大米家庭主食刚需，价格低于平日行情，囤上一袋够吃一阵子
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?? 按店详单Food Basics — ?????
| 甜玉米 10 根
$1.98 · $0.2/根
新鲜玉米煮着吃、烤着吃都鲜香，夏季主食和配菜两相宜，买几根尝鲜合适
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| 新鲜无骨牛里脊
$13.98/lb
每人限购2份，促销仅限4天
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| Gourmeta 泰式虾或整条罗非鱼
$6.99
泰式虾适合快炒或做汤，罗非鱼整条适合清蒸，冷冻储存灵活，海鲜控可囤
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| Coca-Cola / Canada Dry 汽水 2L
$1.99 · 25 points
可乐和姜汁啤酒，夏天聚会饮品首选，积分叠加买多不心疼
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| Cashmere Ultra 卫生纸
$7.99 · $0.33/卷
卫生纸大包装单卷低价，家用消耗大，趁实惠价位多囤几提省心
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No Frills — ?????
| 土豆 10 磅装
$1.99
10 磅大包装，适合炖菜、做薯条或土豆泥，家庭主食必备，储存方便
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| 甜玉米
$0.24
新鲜玉米煮着吃、烤着吃都鲜香，夏季主食和配菜两相宜，买几根尝鲜合适
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| 黄桃 3 L
$3.99
香甜多汁、果肉细嫩，无论直接吃还是做甜品都很适合
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| Seaquest 整条罗非鱼 1.36 kg 或整条鲳鱼 800 g
$9
罗非鱼或鲳鱼整条，适合清蒸或红烧，冰箱有空间可以多买几条备餐
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| 西葫芦
$0.99 · SAVE 60%
西葫芦夏天新鲜上市，嫩炒、做汤、煎饼都好吃，价格接近史低
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| 黄瓜
$1.29
薄皮青瓜脆嫩可口，凉拌、切片夹三明治或直接当零食，夏季冰箱常备
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| Coca-Cola / Pepsi 汽水 2L
$1.69 · SAVE UP TO 38%
2L 大瓶汽水，家庭聚会、烧烤或日常饮用都适合，省了近四成买多不心疼
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Superstore — ?????
| 猪肋排
$1.99/lb
肉质鲜嫩、肥瘦相间，烧烤、烤制或红烧都很适合
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| 大鸡蛋 18 颗
$4.88
肉质鲜嫩、肥瘦相间，烧烤、烤制或红烧都很适合
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| 巴沙鱼排 1 kg 或太平洋白虾（16-20 尾/磅）300 g
$6 · SAVE 3.00
巴沙鱼清淡易入味，白虾解冻省事做汤或炒菜，冷冻保存省心，适合囤货
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| 意大利面 900 g
$1.97
900g 意面低价，适合常做意粉、凉面，品种多选，主食囤货好窗口
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| 吞拿鱼罐头 85/170 g
$1.25
吞拿鱼罐头便于三明治、饭团或拌沙拉，开罐即食省事，适合懒人厨房
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| Pillsbury 全麦面粉 9.07 kg
$16
9.07kg 全麦面粉大袋装，烘焙、做馒头或烙饼都能用，长期囤货合适
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| 椰奶罐头
$1
口感浓郁顺滑、椰香十足，做咖喱、甜品、炖菜或调制饮品都很适合。
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FreshCo — ????
| 培根
$2.99
咸香浓郁、煎后焦香酥脆，早餐搭配鸡蛋、三明治或汉堡都很适合。
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| Kraft 花生酱 750 g–1 kg
$4.99 · SAVE $2
大罐花生酱做三明治、拌面或烘焙都少不了，省两块多，早餐常备好选择
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| Mr. Goudas 大米 8 kg
$13.88 · SAVE $5.11
8 公斤大米家庭主食刚需，价格低于平日行情，囤上一袋够吃一阵子
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| Mr. Goudas 食盐 1 kg 或粗盐 750 g
$1.25
食盐必需品，腌渍、炒菜、泡菜都用得上，便宜随手多备两袋省事
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| Fruitopia 果饮 / Peace Tea / Minute Maid 柠檬水 1.75L
$1.99 · 买 2 返 50 Scene+ 积分
夏季果饮多口味，1.75L 大瓶适合家庭分装，买两瓶还能拿积分
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Walmart — ????
| Great Value 汽水 2L
$1.43
自有品牌汽水大瓶便宜，夏天冰镇后饮用解渴，适合备在家里随时喝
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| Great Value 快熟燕麦片
$2.77
燕麦片早餐泡牛奶快捷，配水果营养加分，1kg 大袋装吃一阵
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| Royale 2 层卫生纸
$7.97
卫生纸大包装，单卷均价划算，品牌口碑好，家里常备省去频繁补货
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Metro — ?????
| Selection 大号鸡蛋 18 粒
$4.98 · + 125 points 返 $1（相当于只要$3.98）
18 粒大包装，家庭早餐、烘焙、炒菜都能用，积分叠加价位低，常备不出错
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| 新鲜大西洋三文鱼柳或熟/生虾
$9.99/lb
三文鱼柳和虾多选，适合煎烤或做主菜，海鲜控换口味好时机
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| Selection 培根
$3.28
培根适合早餐煎蛋、三明治或卷蔬菜，咸香易存放，小包装不怕吃不完
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Longo's — ????
| 安省新鲜猪里脊
$4.99/lb · SAVE $2/LB
猪里脊肉质嫩，适合炒、烤、炸排骨，打折买来分装冷冻不怕坏
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| 无抗生素鸡胸或鸡腿肉（去骨去皮）
$6.99/lb · SAVE $5/LB
无抗生素鸡胸或鸡腿，健康低脂，适合健身餐或家庭主食，去骨去皮更省事
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| Gray Ridge 大号白蛋
$3.99 · $0.33/枚
大号白蛋适合早餐、烘焙或炒菜，每枚均价低，肉类补充高性价比
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??? 本周折扣榜_按传单明示折扣力度从高到低排。_
| No Frills：PC 芝士片 / Piller's 烟熏腊肠或切片意式辣肠 ★★★
$5
$5 组合，芝士片做汉堡或三明治快速搞定，辣肠切片配饼干下酒，冰箱随时取用不费事
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| FreshCo：Schneiders 辣汁热狗肠或烟熏肠 / Maple Leaf 鸡肉香肠 ★★★
$3.99
FreshCo $3.99，多种品牌可选，热狗肠夏天烤炉直接烤，烟熏肠切片凉拌或炒饭都能用上
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| FreshCo：Cashmere 卫生纸 / SpongeTowels 或 Scotties 面巾纸 6 包 ★★
$6.99
FreshCo $6.99，卫生纸、纸巾一并补货，Cashmere 品牌口感柔软，趁打折多备一包
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| Superstore：Breyers 冰淇淋或冷冻甜品 1.41L 或迷你甜筒 12×60 ml ★★
$4
Superstore $4，Breyers 经典冰淇淋，多种口味可选，1.41L 大杯装够全家几天慢慢吃
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| Loblaws：Robin Hood / Five Roses 面粉 2.5 kg ★★
$5
Loblaws $5，每公斤 $2，烙饼、烘焙、做馒头都用得上，家常备货低价补库存好时机
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本期特价有效期 7月30日 至 8月5日，价格以多伦多市区及周边主流连锁分店为参考；其他城市分店实际可能略有不同，购物前建议留意店内标价。 | 
