我们贪恋的不是睡眠，是那一份小小的自由、小小的治愈。
网友评论假期后遗症的三种表现 / 微博 去年，微信公布过一份令人汗颜的报告。 2018年十一期间，全国共2000万成年人（微信用户），任意一天步数未超过200。 今年数据又创新高，3480万人微信运动步数不足百步。 80、90后作为主力军，成了当之无愧的百步青年。 浙江省超过全国其他省份，跻身成为新一届最懒省份。
《2019微信十一数据报告》 / 微信派 越来越多的年轻人，对小长假旅游不感兴趣，取而代之的是假期宅。 家里的一张小床，是成年人喘息的通道。
1 补觉，成年人最大的奢侈 小长假前，不少人磨拳擦掌，为即将到来的肥宅生活做准备。
一个满满当当的零食柜，一台手机，满格的WIFI全都必不可少。 百步青年把门一关，就过起了最惬意的生活。 说到宅在家的原因，每个人都有自己的理由。 有的是因为懒（没）得（钱）折腾。 特别是在一线城市，出门小聚一次，钱包就会骨折。 人均200元的网红餐馆吃完（拍完、修完、定位完），路过昂贵的橱窗，想到刚被划走的工资，顿时悲从中来 每周末晚11点，北京三里屯突然开阔。人流像灰姑娘跳上即将失效的南瓜车再不坐地铁可没车了。 打车动辄排100多位，想去五环少说100块，能点3顿外卖了。 当开往城郊的地铁上香水味越来越淡，乘客的穿着越来越土，当小潮人变回上班族 回到城郊4000元/月的小单间，必然陷入新一轮自我怀疑：我为什么要出门？为什么又花这么多？ 不如在家宅着。 起码，睡觉是一种享受。
那些回老家过节的人，也是自己的无奈。 国贸工作的Cindy和Peter ，回老家立马变回翠花和二狗。 接受亲戚灵魂盘问：你一个月挣得不少，攒不少钱了吧？ 打算什么时候买房？什么？人家XXX家的小儿子今年已经买第二套了 比起接受父老乡亲的异样眼光，比起同学聚会扑朔迷离的攀比，比起被盘问收入隐私 不如在家小小沉醉、自我欣赏，社交活动的魅力早已输给葛优躺。 压力随躯体受力面积的增大而减小。 与地面保持平行的不止是嵴椎，感觉整个灵魂都被捋平了、心灵复苏了，腰椎、肩颈的隐痛消失了。
中国社科院调查结果显示，2017年中国人每天平均休闲时间为2.27小时。 职场人白天被工作塞满，注意力被分散得七零八落，只有夜晚属于自己。 没刷会微博，没打会游戏就睡觉，怎么会甘心？ 好不容易放下手机，又轻易陷入焦虑。 想到明天繁忙的工作、不高的薪水和遥远的KPI，闹钟又提前了半小时 有时候不是不想睡，而是不能睡。 7月初，宁波王小姐因晚上十点半已经入睡，没有回复工作群的消息。 十分钟后，老板在微信工作群通知她：你被辞退了。
深夜没有秒回被开除 / 中国青年报 有过类似辛酸经历的人不是少数。 上班没解决的问题，下班电话会议讨论到凌晨； 领导无视双休日，强硬地发过来一项新任务； 同事遇到了芝麻大点的问题，一条求助消息就发了过来。 微信秒回，不能失联 人人喊着到点下班的口号，身体却诚实地执行7*24小时超长待机。
在职场中打拼，可以不在办公室，但不能身边没手机。 想请一天假，释放工作压力，给自己一点安静缓冲的时间。 结果爆炸的微信工作消息，让请假和上班没什么两样。 时刻处于高压状态，自然会产生累觉不爱的掏空感。 挣脱工作的束缚、屏蔽十几个微信工作群，允许自己手机静音，拥有一段完全属于自己的时间 放空自己，什么都不做，已经成了深陷职场的成年人最大的奢望。 3 年轻人，逐渐被社交掏空 曾经某报社记者进行街头采访，只问一个问题，你感到累吗？ 学生、IT白领、网店店主、快递员等在内的90位年轻人，超八成的人回答：累。 上班族的累，更多的是一种心累。 工作本身带来的劳累其实并不算什么，经营职场里处处微妙的人际关系才最让人疲惫。 据新华社记者了解，公务人员处理人际关系，占日常精力70%左右。 人际关系问题，已经被列为职场心理问题的首位。
日常给同事的各大社交平台点赞 /《风平浪静的闲暇》 日本上班族中，有一种被称为便所食（在厕所就餐）的奇怪现象。 团体意识很强的他们，会比较在意自己是否合群。 不和别人一起用餐，就会显得自己被抛弃了。 为了避免一个人吃饭很丢脸，所以就藏起来，在厕所偷偷进食。
社交的压力，正在逐渐侵蚀年轻人的生活。 对于很多职场人来说，累死人的不是工作，而是处理人际关系、平衡情绪。 所以那些不愿在社交中妥协让步的人，才那么叫人羡慕。 一位女白领分享自己的故事。 她明知道同事给自己准备了庆生聚餐，提前一天向领导提出请假申请，借口要回老家探望父母实际上就是自己在家躺了一天。 在她看来，同事并不是真心要为自己庆生，不过是找个理由名正言顺的团建。 假意庆贺、逢场作戏的无效社交，耗时耗力，让人疲惫不堪。 既然如此，与其戴上面具处事，不如摘下面具躺尸。
很多社交活动，陌生人彼此嘘寒问暖，全程尬聊，保持客套而不失礼貌的微笑。 愉快留下联系方式，最终会沦为手机通讯录中的一串数字、一个头像。 适当喘息的空间，才是人们最需要的。 美剧《生活大爆炸》，谢尔顿经常在下午2点后消失20分钟。 朋友们摸不着头脑，谢尔顿也守口如瓶。
为了解开谜团，朋友们跟踪谢尔顿，发现了一间储藏室。 储藏室内空空如也，只有黑板上一个数字：43。 谢尔顿智商极高又神秘莫测，他们猜测数字的意思，怀疑是某个加密的暗号。
等到他们安装了监控，却被谢尔顿撞个正着。 朋友们羞愧地道歉，谢尔顿自己说出了答案：
原来朋友们疯狂好奇的数字43，只是谢尔顿踢毽子的个数。
当工作和无效社交无缝渗入我们的生活，挤压我们的时间、精力，连好好的唿吸空气都变成了奢望。 拼命得连轴转，周旋于各个场合，总会有扛不住的时候。 找到与自己独处、放空的时间，反而是年轻人最珍惜的时光。 在完全属于自己的时间，想宅就可以宅，想躺就可以躺； 想屏蔽工作群就直接屏蔽，想不接电话就完全静音 毕竟，独处时你需要取悦的，只有你自己。 4 与自己独处，不丢人 叔本华说：只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为他自己。 曾经，合群意味着安全感，意味着被社会所接受。 现在，不合群却成为了年轻人获取安全感的方式。 很多喜欢独处的人，他们身上有共同特点 听到电话铃声就心烦气躁，因此电话常年静音； 对于认识新朋友不怎么积极，觉得光是维系旧的朋友就花光了所有力气； 参加聚会时脸上也能摆出融洽的微笑，但内心对小家的思念开始泛滥 这也是越来越多人，每逢节假日，都选择在自己的小窝里躺尸的原因。 |
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