不爱吃饭爱喝酒！加拿大学生疫情宅出坏习惯！

根据加拿大萨省大学的一项新研究发现，在COVID-19大流行的影响下，大学生的生活习惯从原本的“差”变得“更差”！包括饮食和运动习惯恶化，喝酒频率激增！

这项研究调查了萨省大学和里贾纳大学的125名研究生和本科生，他们全部都是自己买菜做饭，有的是独居，有的有室友。在为期4个月的研究过程中，这些大学生们就大流行前后的饮食消费、锻炼情况和久坐行为填写了在线问卷调查。

调查结果发现，与大流行之前相比，疫情期间学生每天吃的更少了！包括肉类减少了20％，乳制品减少了44％，蔬菜减少了45％。同时，喝咖啡和茶饮也减少了，但是喝酒量却“大大增加”！

此外，大学生的运动量更是大大降低，在大流行之前只有16％的学生，符合加拿大的指导方针每周进行150分钟的中度到剧烈运动。本来就已经少得可怜，在大流行期间这一数字进一步下降到9.6％。并且，在之前16%的爱运动学生中有多达90%的人放弃了日常锻炼。

相反地，大学生每天坐着、躺着或消耗极少能量的行为所花费的时间，比之前增加了3个小时，达到每天11个小时！

该研究的主要负责人和营养学教授Gordon Zello在一份新闻稿中表示，引起学生不好好吃饭的原因可能是COVID-19相关的公共卫生措施限制了学生的购物频率和健康食品的供应，例如杂货店的营业时间缩短和餐馆停业等。

另外，运动量减少的主要原因是学校以及省内的公共健身房以及其他娱乐设施被迫关闭。其次，学生无需出门上学和工作导致步行或骑车的机会也减少了。研究指出在大流行之前，有55％的大学生是受雇的，在随后的几个月中，只有49％的人继续受雇。

最后，由于缺乏运动和“久坐不动”，学生可能会选择少吃以防止长胖，导致出现恶性循环。

对此，Zello表示：“营养不足加上长时间的久坐和缺乏锻炼，可能会在COVID-19封锁期间和大流行结束后对大学生群体的健康造成严重影响。该调查研究可用于帮助学生保持健康的生活习惯。”

Ref:https://www.ctvnews.ca/health/coronavirus/covid-19-worsening-canadian-students-diets-inactivity-alcohol-consumption-study-1.5270422

»