50岁以下加拿大男性第二大死因 答案让人想不到

6 月是男性心理健康月，根据卑诗大学的研究，自杀是加拿大 50 岁以下男性的第二大死因，倡导人士呼吁要多关注男性心理健康。

加拿大仍然存在一些与自杀和忧郁症有关的令人担忧的现象，尤是在年轻的加拿大男性中。

卑诗大学 HeadsUpGuys 研究项目是由精神病学教授兼心理治疗项目主任 John Ogrodniczuk 领导。该项目的研究发现，自杀是加拿大 50 岁以下男性的第二大死因。

此外，英国、美国和加拿大报告的自杀者中有 75% 是男性。

HeadsUpGuys 发起了一项名为“为他挺身而出”的活动，旨在提高人们的认识和倡导，并鼓励人们为生活中那些可能正在默默挣扎或遭受痛苦的男性采取行动。“无论是步行、跑步或骑行，参与者都选择用实际行动来告诉身边的男士们，他们并不孤单。”

HeadsUpGuys 的社区参与工作负责人拉赫特 (Joe Rachert) 多年来与加拿大男性健康基金会 (CMHF) 合作关注男性身心健康。

他说，男性心理健康有时候受到社交媒体传播影响，例如散播所谓的男子气概观念，以潜在的危险方式影响人们。

此外，人们对手机的依赖也造成了一种成瘾伤害。“大多数时候，提供资讯的人都不具备资格。当手机成为你与世界的连接，而不是真实的人际互动时，这可能会成为一个负面因素。”

他希望透过宣导教育，让男性可以公开对话，不害怕分享他们的感受和恐惧，不再害怕透过治疗寻求指导或帮助。

拉赫特以自己的经验为例：“我 30 出头的时候，有个朋友自杀了，我当时根本没有意识到问题，但他却展现出了所有可能自杀的迹象，事后回想起来，每个迹象都清晰可见。现在我知道了那些迹象，我的朋友圈里再也不会有人发生这样的事了。”